{perhappiness}: Da Paz - Marcelino Freire

{perhappiness}: Da Paz - Marcelino Freire

E eu só quero fazer as pazes com a comida, com a balança, com o meu corpo, com a minha mente e o meu espírito !

PRECISO RETOMAR !

Não consigo retomar a minha dieta, já emagreci tantas vezes para ser madrinha de casamento por que será que para o meu próprio casamento esta tarefa esta tão árdua?

NÃO IMPORTA O QUE PASSOU

Hoje é tudo que tenho ! Que benção acordar abstinente do comer compulsivo ! Falar do quanto eu engordei neste último ano não irá me ajudar em nada, procurar culpados não irá me ajudar em nada, procurar desculpas não irá me ajudar em nada ... HOJE ESTOU AQUI, VIVA GRAÇAS A DEUS E COMPROMETIDA COM A MINHA ABSTINÊNCIA ! Isto é tudo, isto é o suficiente!

SERÁ QUE ELE ME AMA?

Já li e ouvi algumas histórias de mulheres que engordaram muito, buscando uma maneira inconsciente de se afastarem dos seus maridos. Gordas talvez ficassem menos atraentes para os seus maridos que assim as desejariam menos. Eu não! Que loucura! Pra que afastar o homem que quero perto de mim? Opa! Opa!
Será que resolvi engordar pra ver se o Zé me ama de verdade? Se ficaria comigo independente do quanto eu peso? Que loucura! É ... loucura!

NEM UM TIC TAC

Eu estava tão indignada com os meus alunos que não pensam, que quase aceito um "tic tac" que um colega de trabalho me ofereceu na sala dos professores, cheguei a pegar a caixinha na mão quando lembrei que estava abstinente do comer compulsivo, olhei para o relógio e mal conseguia acreditar que já era 18h30min e eu continuava seguindo meu plano alimentar.
Jantei e não encontrei em casa a fruta que deveria ser minha sobremesa. Antecipei minha ceia em quase duas horas e depois só pensei em comida, tomei banho, procurei apoio em irmandade anônima e continuo pensando em comida. Como é bom escrever sobre isso, só agora me dou conta que indignação maior do que verificar que os meus alunos não pensam é a certeza de que mesmo sendo um ser pensante sou comedora compulsiva mesmo ciente do quanto comer demais me faz mal. Estou com mais de oitenta e oito quilos e não consigo frear meu pensamento obsessivo por comida.

REPETIR

Nem todos os momentos bons podem ser repetidos, porque preciso repetir sempre que a comida é boa? Preciso entender que repetir nunca é bom. Preciso de alimento que me sustente não que me encha.

ENTRE UM CHOCOLATE E OUTRO

Entre um chocolate e outro, consegui buscar apoio num grupo de anônimos. Entre um chocolate e outro, comprei um fone de ouvido que me dará a chance de conversar com outros comedores compulsivos com maior privacidade. Entre um chocolate e outro, marquei consulta com uma nova psicologa. Entre um chocolate e outro, arrumei tempo de escrever no blog. Entre um chocolate e outro, rogo a Deus que me ajude a sair dessa mais uma vez.

COMER COMER COMER ... E?

Preciso fazer alguma coisa, continuo comendo compulsivamente. Não quero recuperar os quilos já emagrecidos mas se não mudar minhas ações não terei outro resultado sem ser esse. Pretendo casar ainda este ano e não quero casar gorda, independente de ter ou não o "evento casamento" quero casar sóbria, sem excesso de peso e principalmente sem excesso de comida. A comida em excesso me entorpece, me impede de pensar.

AÇÃO

* Arranjar outra psicóloga.

(A minha me abandonou, pela terceira vez fui abandonada por uma psicóloga a primeira decidiu não trabalhar mais no consultório e se dedicar para a educação, a segunda acompanhou o marido que foi trabalhar em Pernambuco e a terceira ficaria fora por duas semanas porque teve um bebê e depois de muitas semanas quando liguei pra ela soube que até a sala ela já tinha entregue, ficou de arrumar um espaço para me atender mas não tornou a ligar. Já peguei o telefone de uma outra, mas esta de férias e não adianta eu ligar esta semana, começar terapia é chato a pessoa não te conhece e tudo fica repetitivo, a hora delas é incrivelmente mais cara do que a minha hora de trabalho para a prefeitura de Diadema ou para a secretaria da educação do Estado de São Paulo, sei que é bom, sei que me ajuda mas é caro e muitas vezes impagável)

* Voltar para a Acqua Vido

(Entrei lá quando fiz a cirurgia em 2010, ano passado por conta de horários acabei não fazendo natação e nem hidro mas o Dr. Martinez, o médico que operou minha hérnia de disco disse que eu precisava voltar pra água mesmo dançando para fortalecer a musculatura eu não o ouvi e minha lombar tem voltado a dar sinal de vida ops sinal de dor)

* Elaborar com a nutricionista um novo cardápio

(O meu não tem mais atendido as minhas necessidades e talvez por isso eu não o esteja seguindo, passo com ela no dia 2 de Agosto e até lá .... aff ... até lá .... estou comendo)

* Priorizar grupos anônimos que possam me ajudar

(Só vou quando estou por aqui e muitas vezes não estou por aqui)

* Escrever neste blog com frequencia

(Escrever me ajuda, me sacia em alguns momentos, mas tenho que fazer disso um hábito, independente se serei ou não lida, escrevo porque isso me ajuda em primeiro lugar e em segundo lugar pode também ajudar outras pessoas)

AJUDANDO O PRÓXIMO - EFEITO DOMINÓ...

FESTA? HOJE NÃO!

Minha família é grande, unida e festeira. Hoje, é o aniversário de casamento dos meus pais e também o aniversário do meu tio, a minha tia nos convidou para jantarmos lá. Mas no terceiro dia de dieta encarar um jantar mesmo que saudável fora de casa eu não me sinto preparada, prefiro não ir. Amanhã terei uma outra festa mas amanhã é um outro dia e quem sabe amanhã eu me sinta mais forte. Festa? Hoje não!

Documentário sobre alimentação - Famintos por mudança

MAIS UM DIA

De terça-feira eu fico na escola até ás 14h30min, estou acostumada a comer por lá mesmo, já levei shake da Herbalife, já levei comida congelada Sacia, já fiquei comendo kafta do Habib's abrindo mão do pão sírio quando seguia uma alimentação a base de proteínas até que conheci através da professora de Educação Física um restaurante maravilhoso com muitas opções inclusive arroz integral e salada de frutas que me permitia um almoço abstinente mas este ano esta amiga esta de licença maternidade e a professora de Educação Física que foi substituí-la me apresentou um outro restaurante menor e mais próximo, nas semanas anteriores eu pedia o prato feito e sempre vinha a mistura, já comi calabreza acebolada, frango a parmegiana e contra filé, além da mistura vem a saladinha, batata frita, muito arroz, um pouco de feijão e um pouco de farofa hoje tentei fazer algumas substituições e acho que deu certo.
Pedi uma salada grande, contra filé e um suco natural de laranja, avisei que estava de dieta, o cozinheiro foi perguntar se eu queria cebola ou ovo acompanhando o contra filé e eu disse que só o bife mesmo que estava de dieta e logo estavam me servindo dois bifes bem gordurosos com cebola e batata, lembrei a garçonete que estava de dieta e ela levou meu prato de volta e retornou somente com o bife ainda gorduroso na bandeja.
Dividi a salada com minha amiga e ela me cedeu um pouco de arroz, tirei a gordurinha do bife, tomei meu suco e sai satisfeita da mesa.
Não segui o cardápio 100% ao invés do suco deveria ter comido uma fruta após o almoço e também deixei de comer o feijão, mas estou comendo de maneira mais adequada em relação a semana anterior e agradeço a Deus por isso.
Sozinha eu não consigo.

AÇÃO !

Estou encontrando dificuldades nas duas escolas em que trabalho, em Diadema saiu o PT da prefeitura e com ele as excelentes coordenadoras que tinha na escola onde trabalho, a nova direção é inexperiente e me vejo várias vezes discutindo assuntos há tempos já resolvidos. Em Santo André, os alunos cada vez aprendem menos ou será eu que a cada ano ensino menos? A coordenação é dez e vamos ver se colocando algumas sugestões dadas pela coordenação em prática consigo amenizar a quantidade de notas vermelhas que me apavoram muito mais do que aos alunos.
É claro que como todas estas dificuldades, afinal sou uma comedora compulsiva e tudo me leva ao desejo de comer compulsivamente, para ajudar a minha psicóloga teve um bebê e não está me atendendo, poderia até ligar pra ela mas já estou há tantos anos comendo minhas emoções que dá para esperar que ela retorne com seus atendimentos normalmente.
Mas apesar disso tudo hoje vou agir ou melhor já agi, estou levando para a escola da tarde uma garrafinha de água gelada com groselha diet e uma bisnaguinha com requeijão light. Exatamente as coisas que aparecem em meu plano alimentar acredito que esta atitude me ajude a me manter em recuperação.
Acredito que esta ação seja resultado da entrega que fiz no último domingo, pedi a Deus que assuma o controle da minha vida tanto no ambiente escolar como na minha alimentação. E Ele é claro, me ouviu.

PRECISO ESCREVER

Este blog ajuda e eu sei disso, mas se eu não escrever com frequência ele perde sua função, preciso escrever, preciso que as pessoa o leiam e comentem. Estou em recaída. Sozinha eu não consigo.

ESTE CAMINHO EU JÁ CONHEÇO

Amanhã eu começo !

Já engordei seis quilos, ainda ouço que estou magra e bonita, mas é só uma questão de tempo se eu continuar como estou engordo tudo o que já emagreci e mais um pouco.

Não quero mais seguir este caminho, me iludir que dou conta sozinha, que estou curada, que posso tirar férias do comer compulsivo, não isto é tudo mentira.

Preciso seguir meu plano alimentar, cuidar do meu coração, do meu espírito e ser plenamente feliz.

SAIDEIRA DIVINA

No almoço eu preparei um capeletti que minha mãe tinha aqui em casa congelado, ficou uma delícia e eu só não comi tudo o que ficou na panela na hora do almoço porque fiquei constrangida em repetir três vezes e o namorado nenhuma.
Agora a noite fomos num jantar com comida japonesa, mas preferi comer a sobra do capeletti que estava na geladeira de casa já que não sou muito fã de comida japonesa. Eu pensei, vou comer agora já que amanhã farei dieta mas não é que queimei o céu da boca e pelo jeito fez uma baita bolha ... hehe
Claro que não posso reclamar, será ótimo esta bolhinha pra me lembrar que o que me motivou a tê-la foi que amanhã irei retomar meu plano alimentar que devia ter sido retomado logo que terminei a dieta detox mas que venho enrolando desde então na maior cara de pau.
Bolhinha divina espero que me ajude a comer direitinho a partir de amanhã, ops de já.

7º DIA - DIETA DETOX (DIA DO CASAMENTO DA ROSE)

Parabéns para mim ! Consegui ! Uma semana tomando estes sucos horríveis, fazendo muito xixi e o vestido fechou fácil. Difícil foi entrar no carro com ele, até dancei com o vestido para ver se não encontraria problemas mas não me atentei ao ato de sentar, tive receio que o forro do vestido pudesse descosturar ao entrar no carro mas correu tudo bem pelo menos comigo.
O meu namorado, ao contrário, não teve a mesma sorte que eu,  teve o paletó alugado na Passione com uma manga excessivamente mais curta do que a outra, ainda bem que a minha mãe estava por perto e pode nos socorrer com uma linha e agulha. Além disso, ele sujou a camisa branca de sangue ao se trocar e esqueceu de comprar um cinto. O sangue da camisa ficou escondido com a gravata e o meu pai lhe emprestou o cinto, no fim acabou dando tudo certo e estávamos lindos e apaixonados como sempre.
Gostei do casamento e gostei de ter retomado um plano alimentar.
Hoje o salão onde me arrumei, Mirom em São Caetano completava 10 anos e eu me deparei com um bolo enorme de chocolate, deveria ter sido uma tentação mas confesso que estava tranquila, tive a oportunidade de me fortalecer pela manhã ao lado de outros comedores compulsivos e tive um dia abstinente bem tranquilo.
Durante a festa, cheguei com muita fome, pulavam sempre a nossa mesa, mas com bom humor conseguimos que nos servissem e eu comi quatro lanchinhos que foram suficiente para saciar minha fome e desejo de comer na hora dos docinhos não vi muita coisa com chocolate então também me comportei bem.
Agora a noite tomei um copo de leite com café e quatro bolachas com requeijão, mas não acho que fiz algo errado eu estava mesmo com fome.
Comi logo que começou a festa e depois não comi mais, os salgados estavam gostosos mas evito comer frituta e só no começo da festa serviram os lanches isto foi uma das razões que me ajudou a manter a linha.
Bebi água ao invés de suco ou refrigerante, é bom não ver a embalagem da Coca Zero, pois é o único refrigerante que me desestabiliza.
Estou postando umas fotos com o vestido rosa, minha mãe tirou estas fotos minutos antes de eu sair de casa para o casamento, olhando as fotos vejo que ainda tenho muitos quilos para eliminar mas sem as fotos eu estava me achando naquele vestido, com aquela maquiagem e cabelo feito pelo Douglas eu estava pagando pau pra mim mesma ... rs

6º DIA - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

A semana realmente voou e amanhã encerra o meu prazo seguindo esta deita de desintoxicação. Hoje eu fiz os sucos que foram passados ainda no consultório da Dra. Angélica, já postados nos dias anteriores, porém deixei para comer as frutas depois de ingerir aquela coisa horrível. Até o abacaxi azedo ficou maravilhoso após ter tomado suco de couve com gengibre.
Atingi o meu propósito de me castigar bastante ops o meu propósito de entrar no vestido rosa, o mesmo hoje teve que sofrer um ajuste mas não foi por conta do meu emagrecimento mas porque estava desfiado e desfiou ainda hoje o forro enquanto eu o provava.
A minha mãe também esta satisfeita com seu emagrecimento e ao contrário de mim não esta feliz porque amanhã acaba esta tortura, ela ficaria mais alguns dias nesta dieta de boa.
Hoje acordei com dor de cabeça, mas somente no sexto dia seguindo um cardápio sentir dor de cabeça não posso atribuir a dor de cabeça a dieta.

5º DIA - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

Hoje foi mais um dia tranquilo, apesar de me defrontar com mais uma festa nesta semana, é muita festa, hoje é quinta-feira e eu tive três aniversários durante a semana, sábado serei madrinha de casamento e domingo será aniversário de mais uma tia. É festa que não acaba mais, mas eu até que me saio muito bem nestas festas quando já estou seguindo algum plano alimentar e outra coisa que me ajuda é que normalmente as pessoas não ficam insistindo para que eu coma, principalmente as mais próximas que conhecem a gravidade da minha doença. Hoje, um tio incomodado que eu não estava comendo nada insistiu mas logo as outras pessoas o repreenderam e ele parou, não deve ser fácil para as pessoas que desconhecem o comer compulsivo entender o porque alguém vai a uma festa e não come absolutamente nada, quando ele foi abrir a porta pra mim voltou a falar que eu não tinha nem bebido água, mas água eu tinha sim bebido ... risos
Troquei o suco de abacaxi da janta pelo suco que a doutora me disse que desintoxica até a alma:

01 PEPINO
03 TALOS DE AIPO
02 FOLHAS DE COUVE
01 COLHER DE SOPA DE CHEIRO VERDE
01 LIMA DA PÉRSIA
02 CM DE GENGIBRE

Consegui bebê-lo, eu só preferia estar comendo tudo isto numa bela salada ou numa sopa quentinha, não sei porque tem que ser em forma de suco, esta dando certo mas é um sacrifício, este sacrifício só por hoje esta sendo bom para mim, porque é como se eu estivesse me punindo tomando algo tão ruim, e assim não preciso me punir comendo demais, mas só por hoje penso assim. Por que na verdade não quero me punir, quero só me aceitar e pronto. Não sou perfeita, tenho medo, raiva, descrença, pessimismo, .... mas vou melhorar já estou melhorando.

Graças a Deus !!!!

4º DIA - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

Hoje pela manhã quase vomito o suco que fiz sem a laranja e agora a noite não foi fácil também mesmo com a fruta junto. Eu estou emagrecendo, faço xixi o dia e a noite inteira. Provei o vestido e já esta bem melhor do que estava há duas semanas. Mas não sei se vou conseguir mais dias com estes dois sucos, amanhã acho que vou provar o mais famoso de todos que a Dra. Angélica me passou por e-mail e que na opinião dele é o que eu mais vou "amar".
Tive mais um jantar hoje a noite e novamente optei em jantar em casa e me manter abstinente no jantar em que fui convidada.
E isto foi tranquilo, mesmo o bolo sendo de chocolate isto não pesou, o que realmente esta me cansando é
o suco, a gente sente pedaço de couve quando o bebemos é nojento ... afff
Mas se como para me punir porque não substituir tal punição pela ingestão destes sucos horríveis mas que estão me fazendo bem, não é mesmo?

3º DIA - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

Terceiro dia!

Estou tão feliz, não porque eu esteja visivelmente perdendo peso ou vendo os números baixarem na balança digital até porque isto não esta acontecendo (ainda), mas porque estou conseguindo seguir um plano alimentar.
É claro que minha intenção continua sendo entrar no vestido rosa com o qual serei madrinha da Rose e do Mauricio, mas tenho fé que até o sábado terei emagrecido o suficiente para vesti-lo e me sentir bem com o vestido.
A Dra. Angélica mandou outras sugestões de sucos e também me autorizou a deixar a fruta para comer depois de ter ingerido o suco e é oque eu farei no suco da ceia:

CEIA
Bater no liquidificador:
01 fatia de abacaxi (grossura de dois dedos)
02 folhas de couve
02 cm de gengibre (que com a autorização da Dra. Angélica será de 01 cm)

O dia de hoje foi tranquilo, na hora do almoço eu comi num restaurante lá em Diadema, infelizmente não tinha o filé de frango, peguei um pedaço de peixe que parecia cozido mas na hora de comer senti uma casquinha com gosto de ovo então tirei a tal casquinha da parte que ainda não tinha comido e comi o peixe.

No intervalo da tarde, comi a fatia de melão na casa do namorado, como sei que ele adora frutas e que eu comeria em sua casa já levei cortadinha duas fatias uma para mim e outra para ele.

Tenho feito xixi o dia inteiro, não sei se é por conta da dieta detox ou porque estes dias está mesmo friozinho e no frio sempre fazemos mais xixi do que me dias quentes.

2º DIA - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

O suco continua horrível, a Dra. Angélica ainda não respondeu o meu e-mail, amanhã eu vou telefonar pra ela, é uma pena desperdiçar uma fatia de abacaxi com tanto gengibre e couve, se pudesse eu batia a couve só com o gengibre e depois comia a fatia de abacaxi com o maior prazer. O duro é que quero fazer tudo certinho e sem o aval da nutricionista não mudo nada.

Suco à parte, intervalos, almoço e jantar foi bem tranquilo.


INTERVALOS
01 fatia de melancia ou melão

(Só não combinou muito com o frio que fez hoje, mas levei uma fatia de melancia na escola no período da manhã e uma fatia de melão na escola da tarde)

ALMOÇO E JANTAR
02 colheres de servir de verdura (02 tipos de verdura)
02 tipos de verdura
01 filé de frango grelhado ou peixe assado

(Hoje ainda foi melhor que ontem, os legumes hoje estavam mais temperadinhos do que os de ontem)

Hoje eu teria um jantar, fui ao jantar mas antes tomei o cuidado de jantar em casa, conversei, relembrei um passo de valsa, dei risada, brinquei com meu priminho, assisti a novela e nem senti falta de jantar no jantar ... rs

Ainda fui buscar o namorado na saída da escola pra que ele também fosse ao jantar, ele jantou comeu bolo e pra minha indignação não quis comer os docinhos, como é que alguém não quer comer os docinhos?

1º dia - DIETA DETOX (rumo ao casamento da Rose)

Era só emagrecer uns três quilinhos e eu estaria pronta para ser madrinha de casamento da minha amiga Rose com o vestido rosa que ganhei da minha prima. Mas ao invés disto, comecei a engordar e na semana passada quando fui provar o vestido descobri que se não emagrecer pelo menos 1 quilo eu jamais vou entrar no tal vestido no próximo sábado.
Fiquei desesperada, mas meu desespero não fechou minha boca e continuei comendo e logo engordando. Na sexta-feira fui a nutricionista e pedi socorro a ela, que me passou pela primeira vez em muitos anos de atendimento, uma dieta de desintoxição.
Comecei hoje, domingo, a minha mãe esta me fazendo companhia nesta empreitada.
Ao contrário da minha mãe, meu intestino não se empolgou com a dieta e não tive dor de cabeça, mas ambas concordaram que os sucos não são nada bons, principalmente o da manhã.

Café da manhã

BATER NO LIQUIDIFICADOR:
1 LARANJA
2 FOLHAS DE COUVE
2 CM DE GENGIBRE
1 COLHER DE SOPA DE AVEIA
1 COLHER DE SOPA DE LINHAÇA
ÁGUA A GOSTO

Já mandei um e-mail apelando que ela mude a fruta, diminua a couve e o gengibre espero que ela se sensibilize com minha solicitação, porque começar o dia com este suquinho ninguém merece.

PRECISO ESCREVER

Eu preciso escrever, compartilhar, colocar pra fora e registrar o que estou sentindo. Tantas coisas feias, tantas coisas que não queria sentir e que não sabia que seria capaz de sentir.
Sempre fui tão alegre, tão positivista, ... agora preciso admitir que estou desesperada com pensamentos negativos, não aceito o que eu vivi ou melhor não aceito não aceitar o que eu vivi, o que eu estou vivendo.
Cadê minha fé? Minha razão? Meu bom senso?
Me culpo por não ser perfeita, por não ter a força que penso que deveria ter, por não saber aceitar a vontade de Deus em minha vida e na vida da pessoa que tanto amo, a pessoa com que Deus me presenteou em Setembro do ano passado.
Engordei mais de 5 quilos, não quero mais dançar, deixei acabar meu remédio de tireóide e de diabetes. Estou deixando de me cuidar, de me amar e isto não pode mais ficar assim.
Vou a missas e sessões de terapia com frequência, eu preciso melhorar, sentir o que estou sentindo, pra que isto passe e eu volte a ser quem eu era. (Como se isso fosse mesmo possível?!)

SEXTA FEIRA DE PRATOS IMPORTADOS

Como já comentei em outros posts não sou muito chegada a comida japonesa, mas na sexta-feira vendo todos os meus amigos optando por comida japonesa na praça de alimentação de um shopping center, acabei  indo na onda deles e comi uma mistura de arroz, com legumes e peixe assado com um molho agridoce, não foi tão ruim, pelo menos não tão ruim como eu esperava que fosse, acredito que acabei ingerindo mais calorias do que previa minha nutricionista por conta do molho e da quantidade de arroz.
Apesar disso, me senti  feliz em fazer o meu pedido no mesmo lugar onde eles fizeram o deles.
No jantar, novamente comeria um prato importado, meus primos que vivem arrumando motivos pra estar juntos, marcaram um jantar mexicano no apartamento de um dos meus primos, antes de ir fiquei pensando se deveria jantar antes ou não, mas acabei me arriscando e felizmente comi apenas um burrito, a massinha com carne, queijo e tomate novamente não causou grandes danos a minha dieta.
Fazer dieta não é fácil, mas a cada dia fazendo dieta me sinto mais forte e animada, a balança não tem mais reconhecido meu esforço mas acho que é assim mesmo e não devo desanimar.

SEGUNDA-FEIRA, DIA DE DIETA !

Estou cansada de saber que todo dia, toda hora, todo minuto é o ideal para se iniciar algo que nos traga felicidade e principalmente saúde, mas preciso admitir que segunda-feira tem alguma coisa especial que nos deixa mais propensos a acreditar que desta vez dará certo. Ainda mais se esta segunda-feira vir logo depois de um domingo onde nos entupimos de tanto comer.
Eu já não me sentia muito bem, parecia que o corpo inteiro era um balão cheio de gazes pronto a estourar a qualquer momento quando cheguei na casa do meu irmão, para a sua festa de aniversário. Acreditava que era de fundo emocional.
Um pouco antes de eu começar a me sentir assim, observei no meu celular uma chamada não atendida da mesma pessoa que me deu a notícia que o Zé havia cortado a mão fora, isso me gerou um enorme mal estar, não foi fácil retornar a ligação mesmo sabendo que estas sensações eram de um trauma e não que necessariamente todas as vezes que eu retornasse a ligação a esta pessoa eu teria sempre uma má notícia.
A cabeça da gente é muito complicada e as vezes acho que a minha é ainda mais complicada do que a maioria das pessoas, com certeza mais complicada que a do Zé.
Bom não era nada demais, ela só queria notícias sobre ele, que graças a Deus esta melhor a cada dia apesar da dor e formigamento.
Depois disso comecei a me  sentir um boneco inflável e foi assim que cheguei no aniversário do meu irmão, depois de comer dois lanches, muita fritura, dois pedaços de bolo e beber muito refrigerante inclusive meio copinho de cerveja fiquei bem pior do que cheguei e foi assim que fui pra cama.
Acordar disposta a fazer dieta esta bem fácil nesta manhã de segunda-feira.

TRISTEZA

Antes de ontem fui dormir mais cedo porque teria que acordar cedo no dia seguinte para a atribuição de aulas, por conta da Bahia não ter horário de verão lá era ainda mais cedo e acabei não ligando para o namorado para lhe desejar e receber um boa noite.
Resultado, acordei muito triste no dia seguinte.
Não tiver vontade de compartilhar com todos os meus colegas de trabalho que desde o ano passado eu não via o ocorrido das férias, contei apenas ao Eduardo e a Francisca, a Márcia e o Humberto já sabiam porque contei com a oração de ambos nos momentos mais complicados quando eu ainda estava na Bahia. Sei que tenho outros amigos na escola, Ana Maria, Joselaine, Paulo, Selma e Carlos mas eu estava tão triste que não queria contar pra mais ninguém o que havia acontecido.
A Márcia, quando eu lhe disse que estava triste, disse compartilhar do mesmo sentimento mas que atribuía isso ao fato de estarmos retornando das ferias, estarmos na escola às 7 horas para a escolha das aulas talvez fosse mesmo algo que justificasse aquela tristeza.
A única certeza era que há dias eu não me via tão triste pensando em tudo o que houve.
Foi então, que me dei conta que estar novamente em dieta, seguindo um plano alimentar, poderia ser a melhor justificativa da minha tristeza.
Talvez a comida estava mascarando os meus sentimentos, quando me dei conta disso, respeitei minha tristeza, me permiti senti-la durante todo o dia mas a noite fui a missa e encontrei na fé suporte para voltar a ficar bem.
Dormi e acordei bem, graças a Deus !

PINGENTES

Eu já fiz de tudo para emagrecer, houve uma época em que cobri todo o espelho da penteadeira que eu tinha no quarto com mensagens de incentivo que me impediam de olhar no espelho, a cada quilo emagrecido eu retirava uma mensagem, como se a imagem fosse um presente pelo meu emagrecimento.
Coisas de doido, não precisa tentar entender.
Para quem acompanha o blog, deve lembrar que também rolaram umas pulseiras que conforme eu fosse emagrecendo as mesmas seriam retiradas do pulso.
Enfim, no ano passado pendurei um pingente para cada quilo que eu precisava eliminar numa mesma corrente, mas ao invés de ir retirando os pingentes eu deveria incluir outros já que ao invés de eliminar eu estava ganhando peso. Além disso, o namorado reclamou algumas vezes que os pingentes o machucavam quando ia para trás do pescoço e ele me abraçava, por tudo isso acabei abortando esta ideia.
Porém com o namorado na Bahia e novamente empolgada em seguir meu plano alimentar, retomei com a história dos pingentes.
Portanto se você me ver com um certo exagero de pingentes num mesmo colar fique sabendo que minha meta ainda esta um pouquinho distante.
Mas eu chego lá !

PARCEIRAS

Sim, eu estou mais magra, nós estamos mais magra, incluo a Sharon neste post.
Muito mais magras do que estávamos no começo do ano passado ou do ano retrasado, pena que não encontrei uma foto de Janeiro de 2012 para comparar.
No entanto,  nossa meta ainda não foi alcançada.
As nossas endocrinologistas se contentariam com 70 quilos porém nossas nutricionistas são implacáveis, exigem 68 quilos na balança. Estamos em média com 79 quilos cada uma. Portanto ainda temos 11 quilos a serem eliminados.
Não compartilhamos das mesmas profissionais mas os números são os mesmos, as estratégias também são parecidas, pulseirinhas, psicóloga, aulas de dança, bailes, plano alimentar determinado por uma nutricionista, ...
Força pra gente Sharon, não vamos desanimar !!!!!!

Janeiro de 2011
Fernando de Noronha - PE

Julho de 2012
Itaúnas - ES

Janeiro de 2013
Pinhalzinho - SP

TE AGRADEÇO 2012, 2013, ...

Ainda estava escuro no quarto daquele hospital, passei a noite inteira rezando e tentando entender o que tinha acontecido e como seria daquele dia em diante, foi quando lembrei que carregava na bolsa o livro PARA HOJE dos Comedores Compulsivos Anônimos, procurei uma fresta de luz que entrava pela porta semi aberta que dava para o corredor e fiz a leitura do dia 06 de Janeiro, que relato a seguir:

PRECISO APENAS OLHAR E VER QUE TODAS AS COISAS ACONTECEM EM SEU PRÓPRIO TEMPO. A SOLUÇÃO PARA CADA PROBLEMA VEM EM SEU PRÓPRIO MOMENTO. NENHUMA QUANTIDADE DE PREOCUPAÇÃO, DESEJO OU RAIVA REALIZA MODIFICAÇÕES.
ACEITAÇÃO É O SIMPLES ATO DE ENFRENTAR O QUE SE APRESENTA DIANTE DE MIM, SEJA DOR, RAIVA, DESESPERO OU SEUS OPOSTOS. QUANDO A VIDA COMO ELA REALMENTE É SE TORNA UM FATO, QUE É ACEITO TÃO NATURALMENTE COMO O FATO DE EU RESPIRAR, OS ACONTECIMENTOS PERDEM O PODER DE ME TIRAR O EQUILIBRIO OU PERTUBAR O RITMO BÁSICO DE MINHA VIDA.

PARA HOJE: ACEITAÇÃO TAMBÉM VEM NO SEU PRÓPRIO TEMPO, E EU NÃO ME CENSURO POR NÃO A SENTIR AGORA.

É por isso, pela Sua presença em todos os momentos de minha vida, por essa percepção, que continuo AGRADECENDO !

OBRIGADA SENHOR !