AÇÚCAR

Estou abstinente do açúcar há algumas 24 horas, isto pra mim é bem mais tranquilo do que se tivesse que me abster do chocolate. Tenho comido todos os dias, um chocolate Alpino Diet que tem sido o suficiente para saciar a minha vontade de comer chocolate.
Mas na próxima sexta-feira, farei um exame de curva glicêmica, e como o exame foi solicitado pela nutricionista e não pela médica nem todos os laboratórios aceitam o pedido da mesma. Por conta disto, não pude repetir o exame no Delboni, onde realizei um exame similar no ano passado.
Farei o exame na Clínica Ana Rosa, e lá me pediram um preparo diferente do solicitado no Delboni, preciso comer com três dias de antecedência, massa e açúcar, não estou acostumada a ver pessoas da área da saúde me solicitando tal façanha.
Comecei hoje, no almoço troquei o punhadinho de arroz integral por um prato de macarrão com carne moída, para a sobremesa substitui o chocolate Diet por três chocolates Sem Parar, não sabia direito o quando uma pessoa normal come deste chocolate. Até tentei investigar com algumas pessoas o quanto uma pessoa normal comeria, todas elas riram e eu entendi que o nome do chocolate Sem Parar não era a toa. 
De qualquer maneira decidi comer apenas três e não tive problemas para não seguir a risca o nome do chocolate.
Fiquei bem o resto do dia, terei mais dois dias pela frente para ingerir massas e açúcar.

MAIS UMA CALÇA

É muito bom olhar para o guarda roupa e vestir as roupas que antes não serviam, tanto tempo sem entrar em minhas calças compridas que cada uma que visto as exibo como se fossem medalhas penduradas no pescoço. E são mesmo símbolos de uma vitória, vitória da recuperação diante da compulsão, da vaidade diante do descuido, da saúde diante da doença e principalmente do amor próprio diante da baixo auto estima.
Lembrando que ao mesmo tempo que volto a usar algumas calças, dispenso outras que passam a não servir mais, nada de guardar pra ajustar, não preciso de tantas calças, que as pessoas que as recebam façam um bom uso das mesmas, não quero mais usá-las.
Chega de engorda e emagrece. Quero encontrar o meu peso ideal e me manter nele.
Acompanhando este mesmo raciocínio, quero encontrar meu namorado ideal e me manter com ele.

QUERMESSE COM MILHOS E ESPETO

Fala sério! Quermesse é tudo de bom! Quando era pré-adolescente me saciava com os correios elegantes mas  depois que fiquei adulta e descobri o quanto vinho quente é bom, os correios elegantes ficaram em segunda opção. Já tomei vinho quente em muitas quermesses, o da minha mãe é sempre imbatível mas não me incomodo de continuar experimentando se existe algum em alguma quermesse a altura do dela.
Churrasco no pão, espeto, fogazza, cachorro quente, pastel, crepes, churros e muitos doces. É opção que não acaba mais. Porém, com o novo cardápio que me permite jantar apenas carne, legumes, verdura e uma fruta de sobremesa. Já passei por três quermesses este ano onde comi milho e espeto.
Paroquia Nossa Senhora de Fátima, Paroquia de Santa Terezinha e por último na Igreja Matriz de Santo André, e a primeira foi sem dúvida onde encontrei o milho e o espeto mais saboroso além do melhor preço.
Fica aí a dica, quermesse da Paróquia Nossa Senhora de Fátima.
http://boaforma.uol.com.br/album/2012/06/13/saiba-as-calorias-das-comidas-e-bebidas-da-festa-junina.htm?abrefoto=11#fotoNav=2

ÓCIO SEM EXCESSO DE COMIDA

Estou tendo um daqueles dias preguiçoso, apesar do dia estar bonito lá fora, preferi apreciá-lo de dentro do apartamento, quando não estava deitada na minha cama estava no sofá.
Até pensei em programinhas com amigas mas hoje eu queria um namorado e não amigas.
Apesar de todo o marasmo não cai em compulsão GRAÇAS A DEUS!
Bom o dia não acabou, vou tomar um banho, arrumar o quarto e ver se trato de por mais vida em minha vida chega de me enterrar neste apartamento.

MUDAR E MANTER!

http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2012/06/01/traumas-levam-a-busca-de-autoestima-por-meio-da-perfeicao-fisica-saiba-como-supera-los.htm