ESPAÇO VIDA SAUDÁVEL

A Katia tinha me dito mais de uma vez que eu precisava conhecer a Rose, que lá eu poderia experimentar um delicioso shake. Na minha cabeça, este espaço era uma daquelas lojas de produtos naturais que eu já havia ido com a Katia, cheio de chás, farinhas, cereais e sei lá mais o que. Eu dizia a Katia que um dia eu iria mas um dia é muito tempo ou mesmo nunca.

Eu e a Katia, embora somos amigas há muitos anos, não compartilhamos dos mesmos gostos alimentares, ela sempre se interessou por alimentos integrais, saudáveis, receitas diets e eu sempre gostei de coisas mais práticas e mais convencionais.

Mas eu não estava mais dando conta de colocar em prática tudo o que sempre acreditei e depois de uma reunião de um grupo de anônimos, a Katia que me acompanhou na reunidão, me alertou dizendo que talvez o Herbalife fosse o 40 na minha vida (nem o 8 ou 80) e foi desta maneira que ela me convenceu a ir no espaço, marcamos para a próxima sexta-feira à noite.

Na data combinada, eu fiz uma cirurgia na gengiva que doeu muito mais do que eu imaginava que doeria, a dor permaneceu por todo o dia e a noite eu daria aula em Diadema, teria que ir com a Katia no espaço tomar o shake e ir trabalhar com a boca cheia de massa por conta da cirurgia.

A Katia demorou e o que eu faria correndo teria que fazer voando, Piraporinha não é longe mas na sexta-feira a noite qualquer lugar fica longe por conta do trânsito. Portanto, cheguei no espaço com dor, mal humorada e com muita pressa, queria logo tomar o shake e ir embora.

Foi então que me trouxeram um chazinho, eu adoro chás, mas eu estava com pressa, muita pressa e queria logo o shake, num gole engoli o copo de chá, depois chegou um outro copo de chá que bebi ainda mais rapido, eu queria pular todos aqueles chás mas descobri que havia um ritual a ser cumprido e que eu deveria respeitar todos os copos, finalmente chegou o shake que surpreendentemente era M A R A V I L H O S O (cockies e frutas) mas era dolorido tomá-lo porque era muito cremoso  e eu estava com a boca toda ferida.

Quando levantei para fugir dali e ir trabalhar, tive que beber o quarto copo que foi um abraço da Rosi eu sabia que um dia teria que voltar ali, se não fosse pelo shake era pra mostrar que eu não era tão chata quando havia demonstrado ser, eu ainda não tinha certeza que era um espaço saudável mas que era um espaço agradável foi fácil notar.

De fato, voltei algumas vezes e esta semana voltei quase todos os dias, fica aí uma sugestão, experimente mesmo sem acreditar dar um pulo no Espaço Vida Saudável na Avenida Utinga (não sei o número ... risos), em Utinga, Santo André, S.P., Brasil.

Procure a Rose ou o Marcos, eles são ótimos, também são ótimas as pessoas que frequentam aquele espaço, por sinal a maioria pessoas magras que querem ganhar massa muscular.

Existem outros espaços mas este é o único que conheço e por isso posso recomendar.

DOMINGO A NOITE

Se segunda-feira é o dia mundial de começar a fazer dieta, domingo a noite é o dia de planejamento alimentar, é o dia de imaginar o que comeremos na segunda, terça, quarta, quinta, sexta, .... e continuaremos comendo até que finalmente consigamos atingir o nosso peso ideal, o nosso indice de glicose ideal, a pressão em nossas vértebras também ideal.

Já sei que devemos viver o só por hoje e se tivesse me concentrado mais no que comeria agora a noite teria sido bem melhor do que ficar imaginando e até se dar ao trabalho de postar aqui no blog o que farei na próxima semana.

Mas já que estou aqui vamos aos planos para a próxima semana, ir na Rose responsável pelo Espaço Vida Saudável e já deixar pago algumas refeições, também ir a Acqua Vido e me matricular para aula de hidroginástica e talvez de natação.

JÁ FUI UMA GORDINHA SAUDÁVEL

Durante muitos anos fiz o tipo gordinha saudável. O exame de sangue nunca dava nada. Dançava a noite inteira em baladas. Era a mais ousada em passeios em grutas e cachoeiras. Mas parece que as coisas estão mudando.
Em 2008, descobri que minha tiroide estava lenta e comecei a tomar o Synthroid antes do café da manhã.
Em 2009, devido a enorme quantidade de pedras na vesícula, tive que retirar a mesma.
Em 2010, coloquei seis parafusos na coluna por conta de hérnia ou melhor hérnias de disco.
Em 2011, acabo de descobri que sou PRÉ DIABÉTICA e terei que tomar um médicamento na hora do jantar.
O pior é que nem posso reclamar, por que sei que sou responsável pelas minhas escolhas e tudo que tenho feito ao longo da minha vida é escolher por uma péssima alimentação e poucos exercícios fisicos.