FOTO DO ANTES E DO SÓ POR HOJE

 

CROSS LIFE SANTA

     

  

       Eu detesto musculação !

    Sim detesto mas estou com 48 anos de idade, tive uma perda considerável de peso nos últimos meses que mesmo com acompanhamento profissional me trouxe uma pequena perda de massa magra e eu já aprendi que nem tudo que me dá prazer é bom para mim, assim como nem tudo que detesto é ruim para mim.

    Durante as férias, em contato com o meu corpo flácido e o incentivo carinhoso do meu marido (atual namorado virtual) me propus a conhecer academias e professores que trabalhassem com musculação mesmo sabendo o tão desagradável é para mim este formato de aula com repetições, deixando o corpo sempre tão dolorido.

    E foi assim descrente que daria certo, como se estivesse saindo para tomar uma Bezetacil que entrei na Academia G4 Sports, próxima a casa dos meus pais, com quem estou morando atualmente, não foi a primeira vez que entrei nesta academia, há alguns anos atrás conheci o espaço interessada em conhecer o treinamento funcional mas desisti antes de fazer a aula experimental.

    Mas quem sabe agora seria diferente, mudou tanta coisa na minha vida quem sabe o gosto por musculação não poderia ser despertado agora,  expressei todo o meu descontentamento por precisar estar ali e fiquei de voltar a tarde para fazer a aula experimental, fui recebida com muita simpatia pelo professor Jean, que ouviu atentamente todo o meu discurso do quanto detesto musculação mas que precisava fortalecer minha musculatura, além da perda de massa magra eu tenho parafusos na lombar, problemas sérios na cervical e nos dois tornozelos, é fundamental fortalecer a musculatura.

    Assim que encerrei meu discurso, ele gentilmente perguntou se eu já havia considerado a prática de uma outra atividade física que também trabalhasse a musculatura e que não fosse tão ruim pra mim, que a academia é um lugar que tem que nos fazer bem, que os problemas ficam do lado de fora ou são extravasados durante o treinamento,  que existem outras atividades, outros esportes que teriam a mesma função, eu falei que sim, que gosto de "natação", mas que o custo da natação é alto e eu não teria condições de fazer três vezes por semana.

    Me muni de boa vontade e permaneci ali para a aula, ele foi explicando os exercícios sempre perguntando se o o peso estava bom eu dizia que sim mas era repetir a sequência que o que parecia bom não era mais bom, sai de lá super triste, torturada emocionalmente, uma penitência .... Cheguei em casa tomei um banho quente, fui vestir uma calça, muito larga, peguei outra e não fechou, distorção de imagem! Mais uma questão para ser resolvida.

    Liguei para uma amiga que me convenceu a fazer uma aula com o professor dela, um personal trainner, a aula esta agendada para a próxima semana. 

    No dia seguinte, minha psicóloga após ouvir meu desabafo, me falou que tinha um espaço aqui perto chamado CROSS LIFE e que ela tinha feito cinco aulas experimentais e que tinha gostado muito inclusive pretendia se matricular de maneira definitiva.

    Ela também me falou que o proprietário tinha estudado junto com ela na faculdade de Educação Física, e que era muito sério e comprometido em tudo o que fazia mesmo enquanto aluno na faculdade, sempre líder dos grupos de estudo, assim que terminou a sessão fiz contato e agendei uma aula, não sou o tipo de pessoa que reclama e não faz nada, eu reclamo mas aceito sugestões.

  Na tarde anterior à aula experimental, eu escorreguei no corredor encerado da escola de Diadema,  estendi a perna,  ficou bem dolorida, pensei até em cancelar a aula, mas eu queria tanto e tinha tanto medo da boa vontade passar e eu não querer mais que fui fazer a aula assim mesmo, eram dois professores: Eric e Diego, uma atenção, um cuidado, uma prontidão para adaptar os exercícios, fiquei encantada, concordando com a minha psicóloga que a aula era prazerosa, o tempo passava rapidinho e que o professor Eric era excepcional.

    Quando fui falar sobre os preços, descobri não trabalham com um valor mensal, trabalham com pacotes trimestrais, semestrais, .... então precisei calcular o valor trimestral já com a multa do cancelamento caso eu não dê continuidade.

    Existem dois fatores que devem ser considerados para uma não continuidade, o primeiro passar a empolgação e eu voltar a ter asco por musculação e o segundo, mais provável, a falta de tempo, eu tenho aulas nos três períodos, atuo em duas redes, não é só dar a aula, é preparar, corrigir, permanente formação, .... 

    Reconheço que preciso ter tempo para atividade física de maneira regular, eu até vinha fazendo aula de dança on-line duas vezes por semana, mas isso eu devo considerar antes da atribuições de aula de 2022 eu ainda tenho mais um semestre deste jeito.

    O professor me convidou para mais uma aula e hoje fui novamente, a perna esquerda já não dói tanto e consegui fazer as atividades sem tantas adaptações inclusive pular corda e fazer polichinelo, mais uma aula que sai feliz.

    Gostei tanto que já avisei a professora de Educação Física do Amaral, que atualmente é minha vizinha e que tinha me dito que tinha esse espaço de CROSS FIT  (eles usam alguns exercícios do cross fit mas o professor me explicou que é cross trainning), também avisei a minha antiga diretora do Carlina e agora estou colocando no blog.

    É realmente bacana, o tempo vôa, a aula é feita com mais quatro pessoas mas o olhar dos dois professores é individual para cada aluno, extremamente competentes tanto que as minhas ressonâncias ainda estão lá para que estudem com cuidado.

    Só não me matriculei por questão financeira, o custo será 3 vezes maior que numa academia de musculação "tradicional" caso eu permaneça apenas um mês,  eu vou continuar estudando outras possibilidades mas agora com mais tranquilidade, porque finalmente achei uma maneira bacana de fortalecer minha musculatura, perto de casa e com profissionais do mais alto nível.