Uma falou farofa ou maionese, negociei mais por zoeira do que por verdade e vai rolar uma salada de berinjela.
A dona da casa prometeu melancia de sobremesa, mas fruta eu só comia a tarde e já tinha pensado numa banana na churrasqueiras, mas era possível mudar o cardápio e comer a melancia depois do almoço fiz isso.
A outra prometeu água com hortelã, amei, mas não posso esquecer que ela não estará levando somente para mim mas para todas.
Eu não sou tão generosa como elas, acabei de preparar um vinagrete com pimentão e coentro nem sei se elas gostam mas eu gosto e gosto muito.
O problema é que pra comer a melancia troquei o cardápio e trocando o cardápio só terei a direito a 100 gramas de legumes, nem verdura eu posso. Assim vou ter que dividir as 100 gramas de legumes, entre a salada de berinjela, o vinagrete e o brócoli que comi uma vez e amei ele feito na churrasqueira.
Estou pensando numa salada com macarrão integral, posso carboidrato, mas como já estou comendo neste cardápio panetone sem açúcar estou com medo de optar por pão francês ou farofa e descambar.
Preciso evitar a primeira mordida compulsiva, estarei entre amigas, ela me ajudam, já passei por algumas festas, mas essa será só a gente num apartamento e já sei muita comida, o tempo todo sem ter para onde fugir como foi nas demais festas, que tinha muita gente e opção de dança.
Costumamos trocar presentes e o meu envolverá até uma oficina de pintura, assim ocupamos parcela do tempo sem comida.
Costumamos trocar presentes e o meu envolverá até uma oficina de pintura, assim ocupamos parcela do tempo sem comida.
Que Deus me ajude!
Estou me preparando contatando o Poder Superior, escrevendo sobre isso, estarei com outros comedores compulsivos antes e fazendo as comidinhas para HOJE !!!
Porque se eu pensar muito no churrasco com as amigas amanhã não farei direito o dia de hoje, e tudo o que eu tenho agora é o dia de hoje.
É isso!!!!
O encontro foi lindo, amigos são presentes de Deus em nossas vidas e minha eterna gratidão por ter tantos amigos e amigas em minha vida.
Mas não deu muito certo, esta coisa de mudar de cardápio um dia antes não foi uma boa ideia, não dá pra ficar indo em nutróloga e nutricionista ao mesmo tempo.
Cheguei as 13h20min e morrendo de fome como era de se esperar, na mesa tínhamos verdura, legumes, ...
linguiça na churrasqueira mas o churrasqueiro também amigo e marido de uma das minhas amigas me tranquilizou que a carne seria rapidinho, foram comprar pão, pão italiano fatiado, eu poderia comer 100 gramas de legumes, 100 gramas de carne, um pedaço do pão e um fruta depois. Mas logo que chegou o pão ataquei a salada de berinjela e o vinagrete, comi 100 gramas de berinjela, 100 gramas de pimentão, 100 gramas de tomate e 100 gramas de cebola, em relação ao pão e a carne me controlei, mas comi tanto legumes que já deu culpa e não teve espaço para o brócoli que iria para a churrasqueira e nem para melancia. Tivemos a oficina de pintura,
ficaram lindas as caixas,
peguei o celular para fotografa-las e vi mensagens de trabalho que me aborreceram, alunos que não fazem nada e quando retidos os pais querem reavaliação de notas. A melancia foi pra mesa as 17h30min, peguei meu leite desnatado com achocolatado Gold e um pedaço de panetone Zero, encerramos o encontro com uma oração, saímos de lá era mais de 19h. Fui comer novamente era quase 22h, quando comi duas tapiocas grandes com queijo muçarela, tomate e manjericão. Que raiva! Que Deus me ajude a retomar hoje o cardápio. O da nutricionista, mas só o dela. Não irei mais na nutróloga. Antes de ir pra cozinha, vim escrever, escrever ajuda!
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| EX EAPO (NO DIA DO CHURRASCO) |
O encontro foi lindo, amigos são presentes de Deus em nossas vidas e minha eterna gratidão por ter tantos amigos e amigas em minha vida.
Mas não deu muito certo, esta coisa de mudar de cardápio um dia antes não foi uma boa ideia, não dá pra ficar indo em nutróloga e nutricionista ao mesmo tempo.Cheguei as 13h20min e morrendo de fome como era de se esperar, na mesa tínhamos verdura, legumes, ...
linguiça na churrasqueira mas o churrasqueiro também amigo e marido de uma das minhas amigas me tranquilizou que a carne seria rapidinho, foram comprar pão, pão italiano fatiado, eu poderia comer 100 gramas de legumes, 100 gramas de carne, um pedaço do pão e um fruta depois. Mas logo que chegou o pão ataquei a salada de berinjela e o vinagrete, comi 100 gramas de berinjela, 100 gramas de pimentão, 100 gramas de tomate e 100 gramas de cebola, em relação ao pão e a carne me controlei, mas comi tanto legumes que já deu culpa e não teve espaço para o brócoli que iria para a churrasqueira e nem para melancia. Tivemos a oficina de pintura,
ficaram lindas as caixas, 
peguei o celular para fotografa-las e vi mensagens de trabalho que me aborreceram, alunos que não fazem nada e quando retidos os pais querem reavaliação de notas. A melancia foi pra mesa as 17h30min, peguei meu leite desnatado com achocolatado Gold e um pedaço de panetone Zero, encerramos o encontro com uma oração, saímos de lá era mais de 19h. Fui comer novamente era quase 22h, quando comi duas tapiocas grandes com queijo muçarela, tomate e manjericão. Que raiva! Que Deus me ajude a retomar hoje o cardápio. O da nutricionista, mas só o dela. Não irei mais na nutróloga. Antes de ir pra cozinha, vim escrever, escrever ajuda!