apanhando da comida e do computador

Como é difícil bolar um convitinho pra mandar por e-mail e pelo whatsss !!!!

SÓ NO SHAKE !

Eu tinha que recomeçar a dieta, não queria voltar aos três dígitos na balança, no começo fugi da comida comia o mínimo possível até que lembrei do Herbalife e resolvi tentar algum espaço Vida Saudável que o oferecesse um shake parecido com o da Rose, para minha sorte encontrei a Mariana aqui perto de casa e tenho ido lá sempre que posso.
Pela manhã tomo meu chá com duas torradas e no intervalo uma fruta, eu estava sobrevivendo bem sem o açúcar, o shake sacia o meu desejo por doce, mas em Pinhalzinho neste final de semana comi algumas bolachas recheadas de chocolate e uns doces com amendoim.
Mas o que passou passou e só por hoje continuo sem açúcar, o açúcar me tira a sanidade, o açúcar é o meu vício, às vezes parece insuportável viver sem ele, é obsessão, só quem é compulsivo como eu consegue entender, comedores normais não entendem.
Sábado terei um evento maravilhoso em casa, um torneio de Buraco, preparei algumas surpresas, mas o bolo que o meu marido escolheu é muito bom e eu sei disso mas eu posso não comê-lo mas também fico achando que vou conseguir comer só um pedacinho.
Peço que Deus me ajude a não ficar só pensando no bolo do sábado e foque na aula de dança que farei agora.

FALTOU CAUTELA

Fazia tempo que eu queria receber os meus pais e o meu irmão com a sua família em casa para uma refeição. Hoje foi o dia, mas comi mais do que devia, ainda não estou pronta para eventos. O duro é que como um pouquinho a mais no almoço, a tarde já quis comer novamente e a noite certamente vou querer abusar. Que saco!

NÃO É FÁCIL!

A balança resolveu parar de abaixar e começou a subir, mas tudo bem não quero me apegar a isso, continuo fazendo dieta, mas ainda não estou seguindo rigorosamente o plano alimentar elaborado pela nutricionista.
O marido viajando, lavei duas folhas de almoço e uma cebola pequena para uma salada, estou cozinhando frango com chuchu e cenoura e já tenho pronto para esquentar abobrinha.
Estou fazendo errado, não estou incluindo proteína vegetal, carboidrato e frutas neste almoço e estou exagerando nos legumes.
Apesar disso estou comendo menos do que estava comendo antes de me propor a comer menos.
Hoje a noite terá festinha na escola, mais uma provação, nunca me arrependo por não comer, mas não é fácil!

CHEIRO DE LINGUIÇA

Hoje percebi que ia rolar uma festinha na escola e corri para o Habib´s peguei uma salada e fui "alimentada" para a festinha. Tinha coxinhas, alguma outra fritura que não reconheci, bolo, goiaba, abacaxi e refrigerantes. Sai sem nenhuma lesão.
Cheguei em casa o marido estava comendo melancia, esperei um pouco e peguei uma fatia de abacaxi, ele levantou  e pegou duas laranjas.
Tudo caminhava bem apesar da notícia que eu havia recebido, quando voltara do Habib´s, que hoje a noite ele viajaria para Belo Horizonte.
O problema é que era um pouco mais de 17horas quando ele resolveu fritar ovo e linguiça, corri pra sala mas o cheiro invadiu a casa inteira, preciso me manter forte.
Sem marido e compulsiva não sobrará uma migalha nesta casa, não quero isso pra mim.
Vim me fortalecer escrevendo, agora já não sei o que é mais sacanagem ficar sem marido sei lá até quando ou enfrentar este cheiro de linguiça na casa inteira.

ME FORTALECENDO

Cada dia sem açúcar mais forte e mais disposta eu me sinto. No almoço e intervalo segui a proposta da nutricionista, no almoço conheci um novo Espaço Vida Saudável, à tarde comi uma fruta e agora a noite vou comer a última sopa Sacia que restou no congelador, por sinal já vencida.
O dia foi bem tranquilo se continuar assim nem vou precisar ir pra cama mais cedo pra não comer, a única provocação foi o cheirinho de pipoca já estourada que os meus alunos comeram hoje no anfiteatro da escola, olhei meio de lado para a tal caixa cheinha de sacos de pipoca, fechei a caixa mas não foi o suficiente então corri para o outro canto da sala. Pra que ficar tão perto do perigo, né? Correr risco para quê?

VOLTANDO

Já era tempo de voltar a escrever, escrever me põe a pensar e a repensar, sobe minhas culpas não é a toa que nome do blog é "tô perdoada", o Perdão do meu sobrenome virou Perdon. Mas a minha história com a comida não mudou, continuo o mesmo engorda e emagrece e ultimamente mais engorda do que emagrece.
Há uma semana atrás me deparei com 96 quilos na balança, o marido também engordou muito desde que me conheceu, e foi o espanto dele com o seu peso que fez com que eu olhasse o meu com mais atenção.
Ele resolveu passar a semana inteira só com verduras, sei que isso não é bom e o convenci a comer também proteínas, encontrei bolacha wafer nas coisas dele ... mas o blog é pra falar sobre mim e não sobre ele.
Fiquei de segunda a sexta com chá no café da manhã e uma sopa Sacia no almoço e outra no jantar, ontem acrescentei um carboidrato no café da manhã e mantive a sopa Sacia no almoço mas a janta foi numa "Noite da Salada" na Igreja São Camilo de Léllis, lá eu comi dois pratos de verduras e legumes, um teria sido suficiente, mas para uma compulsiva com dieta restritiva há alguns dias não seria possível abrir mão do "repeteco".
Hoje tomei o meu chá, feito na Doulce Gusto, não é qualquer chá, acompanhado por duas torradas no almoço tomei a sopa Sacia e agora na janta tomarei outra sopa Sacia.
Sei que tudo isso é doença, preciso seguir o cardápio feito pela nutricionista, pela competente Dra. Angelica, com ele não sinto fome, não dói a cabeça, mas parece que tem que ser difícil, tem que ser ruim, ...  não consigo lidar com a comida.
Acho que somente aos poucos conseguirei todos os alimentos que a nutricionista quer que eu coma e nos horários que ela quer que eu coma.
Para a próxima semana ainda não me decidi, o café da manhã será o saudável, chá com torradas mas para as outras refeições não acho prudente eu mexer com arroz, feijão, carnes, verduras, .... sei que vou roubar na quantidade.
Talvez eu volte para o HERBALIFE, pelo menos por uma semana, vou caçar um espaço vida saudável. Outra opção, frutas com yorgurt. Vou pensar!