Gi, dia dois do regime, ja está sonhando com macarronadas e lasanhas??? Rsrsrsrsrs, bjo
Foi este o scrap que encontrei hoje cedo no meu Orkut, e a Sharon acertou na mosca, sonhei que esqueci que estava de dieta e chupei uma bala de caramelo, quando mordi a bala no sonho lembrei que estava de dieta e cuspi o resto, mas até no sonho eu tinha amigos, o Guilherme meu afilhado estava comigo, ainda bem que foi no sonho, porque meia bala seria o suficiente pra eu voltar a compulsão.
Tem gente que faz dieta e prefere não contar pra ninguém, eu ao contrário conto para todo mundo que conheço e agora com este blog, até para quem não conheço, funciono melhor quando tenho torcida.
E desta vez tenho alguns amigos que foram fundamentais para o meu retorno a dieta: Sharon, Aline, Alan, Imyra e minha querida prima Simone.
A Sharon e a Aline assim como eu também querem emagrecer, o Alan tem o cabelo comprido há anos e queremos vê-lo de cabelo curto, então fizemos um acordo que teve a Imyra e a Simone como testemunha, juntas emagreceremos 30 quilos e em troca o Alan cortará o cabelo.
Parece uma bobagem, mas são bobagens assim que muitas vezes nos impulsionam a fazer uma dieta.
Pois é, esse negócio de dieta é terrível, eu tive um sonho tbm, no meu sonho parava pra comprar um doce numa banquinha dessas de rua e quando voltava pro carro tinham roubado-o,acordei desesperada, Freud ou a Simone explicam, rsrsrrs...
ResponderExcluirSempre tive muita dificuldade em começar e manter uma dieta, dessa vez está fluindo, fico pensando nas meninas no fato de estarmos contanto uma com a outra, dieta compartinhada é a melhor, rsrsrsrs
Dieta compartilhada com amigos gordinhos e magrinhos fica sempre mais fácil, os magrinhos nem sempre nos entendem porque não sabem o que é ser um "compulsivo alimentar" mas a maioria deles são bons exemplos a serem seguidos.
ResponderExcluirHoje eu queria ir na aula de dança, fazia um tempão que não ia a aula de samba de domingo, mas não queria ir sozinha, estava com preguiça deitada no sofá tentando não pensar em comida, já tinha ido outras vezes sozinha mas desta vez eu não estava a fim.
Liguei para quase todos os meus amigos e ninguém aceitou o convite, comecei com a agenda do celular e depois fui para a agenda de papel e nada.
Resolvi insistir com a Rosi eu já tinha comentado com ela sobre esta aula pelo msn e ela não mostrou muito interesse, mas felizmente minha voz de piedade a comoveu e ela aceitou o convite.
Fomos a feira do Ipiranguinha, mas ao lado dela nem me importei muito com as barracas de doces que ali estavam.
Chegamos atrasadas na aula de dança, eu estava com fome embora tivesse tomado café antes de ir, fui com a Rosi até o carro devorei a garafa de água de 1,5 litro que ali estava, não adianta nada comer direitinho e não incluir água na dieta.
Depois fizemos aula de samba-rock e gafieira, quando terminou a aula começou o baile e eu dancei cinco músicas, entre elas: um bolero e dois zouk (que eu adoro)
Os meninos não sabiam mas dançando comigo me ajudaram a manter a compulsão bem distante.
Graças a Deus, que me cerca de bons amigos, mais um dia de dieta bem sucedida.
Ta!!! ne?!?!?
ResponderExcluirhj comi meu ultimo chocolate e minha ultima batata do mc...pelo menos pelos próximos 2 meses....
vamos la meninas.....vou chutar o pau da barraca ate setembro espero conseguir ja!!!!
Temos que viver um dia de cada vez, ficar dois meses sem comer o que gostamos é punição, e fazer dieta não pode ser punição, punição existe para culpados e a culpa não nos faz bem.
ResponderExcluirO bom seria se conseguissemos comer as coisas que nos dão prazer sem entrar em compulsão, comer pouco e às vezes, mas no meu caso uma folha de alface a mais no cardápio já é motivo pra compulsão.
Ainda bem que no meu cardápio, posso comer depois do almoço um tablete pequeno de chocolate, já sei que não posso ter em casa mas posso comprar um e comer depois do almoço.
Tentei deixar em casa uma caixa de Twix, para comer um por dia e o resultado foi que comi a caixa inteira na sexta-feira passada, a caixa inteira não sei se contém 30 ou 50 mas eram muitos Twix. Estavam congelados, no final eu colocava de seis ou sete num prato e dava umas voltinhas no microondas antes de devorá-los com colher, enquanto assistia a novela no sofá da sala.
No almoço de sábado substitui o chocolate por um suco de melancia sem açucar mas hoje comi um Diamante Negro, tudo bem que não comi na mesa de maneira tranquila, estava dentro do carro voltando da padaria pra casa, mas pelo menos comi só este e não sai da dieta.
Alguns amigos nos ajudam porque nos incentivam e outros nos ajudam porque nos desafiam, encontrei um destes amigos hoje a tarde, o Edimilson.
ResponderExcluirA Aline já tinha me alertado que ele me daria um docinho, olhei para o Alan que estava na sala e disse será seu, não é que ele deu mesmo o tal docinho deixei no bolso e assim que encontrei o Alan lhe entreguei o docinho.
A Aline teve que ser um pouco mais forte já que ganhou o doce antes de mim e decidiu que o daria a sua mãe a noite.
Por que será que ele esta nos boicotando?
Diz ele que é porque não quer perder o amigo "Sansão" mas estou achando que é dor de cotovelo porque não tem cabelo para cortar, não quiz sair com a gente na sexta-feira e nem de testemunha ficou no nosso acordo.
Deixa ele !!!!!
Gi, vejo que você precisa descobrir um objetivo maior para a sua dieta. Por que você deseja ficar magra?
ResponderExcluirSerá estética, os amigos, dores no corpo problemas causado pelo obsidade?
Você precisa realmente olhar para você mesma , internamente e descobrir o que me fez engordar todos esses anos. Afinal para engordar não tomamos remédios então se não tomamos remédios devemos emagrecer sem eles. Costumo dizer que é uma gravidez invertida, e sem bebê.
Se você pensar em uma gravidez irá lembrar entre as suas amigas que aos poucos foram engordando e assim devemos pensar em nossa dieta, você não pode propor ao seu organismo uma mudança brupta pois não dá tempo da mente adaptar-se com esta nova situação. É o que vemos acontecer com as pessoas que fazem cirurgia de redução de estómago. Um dia estão obesas e momentos depois estão magras, como em um passe de mágicas. Não dá tempo do cérebro assimilar este corpo,. Então corpo magro e pensamento gordo. Não é compatível. Sabemos que em nossa vida nada é mágico. Pense que sua caminhada é longa e que você irá emagrecer 1 kilo por mês, e assim a cada kilo emagrecido você poderá doar a pessoas carentes 1 kilo de feijão, no mês seguinte 2 kilos de arroz, e assim por diante até chegar em sua meta. Pois você está vendo no concreto tudo aquilo que era abstrato. Para quem você doar. Dê com as boas intenções ao próximo e agradeça muito a Deus por te dar forças para continuar a ajudar o proximo, e que ele te dê forças para continuar. Este é um grande gesto. Você quando se envolve desta forma as coisas fluem... Peça que Deus encaminhe até você as pessoas que precisam deste alimento.
Outro detalhe são as comudas SALGADAS ou com muito SAL. Como salgadinhos, salame , embutidos , alcaparras , e assim vai. Os congelados ou comidas já prontas. A tão comida caseira da mãe é tudo. Talvez você pudesse trabalhar o visual o olhar do seu prato. Será que ele é bonito de comer, ou as comidas são socadas tudo misturados. Procure um prato no supermercado, branco, bonito, porém pequeno, sim PEQUENO quase como de sobremesa. Nosso cérebro entenderá que você está comendo bastante, porém o volume será menor. Outra dica é colocar "cores em seu prato" prato branco, tomate vermelho, salada verde, arroz branco ou integral, uma carne, frango sem pele (o que couber na palma da sua mão)uma cenoura. Lembre-se o verde dá alegria as cores , então aquela salsinha picada dá o tom. Cadas casa é de uma forma. Se na sua a comida for na panela, disponha em seu prato de uma forma harmoniosa, bonita para o olhar. Lembre nos comemos primeiro com os olhos depois com o olfato e paladar. Como você já foi em SPAS eles procuram trabalhar muito a beleza do prato, nem que seja um raminho de hortela com um tomatinho cereja. É como se tudo fosse poético, é como se tudo fosse uma grande obra de arte.
Oi Ariane !!!! Que bom que passou por aqui e deixou seu comentário, todas as dias servem para mim e para outras pessoas
ResponderExcluirque também querem perder peso.
Quanto ao falto de ter engordado, eu ao contrário de alguns gordinhos, nunca fui magra pelo menos não por muito tempo, sempre engordei e emagreci, engordei e emagreci que também não é saudável.
Tive sorte de ter conhecido a Meta Real ainda na adolescência EU NUNCA TOMEI REMÉDIOS !
Fiz terapia muito tempo, só não estou em terapia porque minha psicologa esta morando no Recife e se tem alguma coisa pior do que começar dieta é mudar de psicóloga e algumas coisas consegui sacar em terapia, uma delas é que ao contrário de muitas pessoas não como por ansiedade e sem por culpa.
Não é a toa que coloquei o nome do blog de Gislaine, perdão !
Eu emagreço um quilo por semana, mas se for menos do que isto não tem importância já sei que 100 gramas de gordura é muita coisa e fico feliz com qualquer graminha eliminada.
Quanto a ser solidaria, independente de peso é uma conduta que procuro ter na vida. Quanto aos pratos bonitinhos eu vou reparar melhor nisto eu não tenho dado tanta importância a aparência do meu prato e você tem razão isto faz sim diferença. Mas não vou comprar um prato menor porque se você ver no meu cardápio verá que não como tão pouco assim.
Beijos E OBRIGADA !
Minhas amigas que me impulsionaram a voltar a fazer a dieta andam vacilando em seu desejo e empenho em emagrecer.
ResponderExcluir- VAMOS SHARON E ALINE !!!! REAJAM !!!!!
É bom ter amigos que me incentivam a fazer dieta, sozinha eu realmente não consigo.
ResponderExcluirBusquei este post porque novamente sonhei com comida, era uma pizza pequena mas de massa grossa e muito bem recheada. Eu não a comi, nem no sonho ... ufaaaa !!!!
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