Sabe quando o ponteiro do relógio esta um minuto atrasado ou adiantado e a gente acaba deixando pra lá, porque um minuto não faz tanta diferença assim.
Retomei a dieta mas preciso acertar o ponteiro, preciso tomar mais água, eu preciso acostumar a andar com garrafinhas de água porque em vários momentos que pensei em água e eu não a tinha por perto.
No almoço eu ia roubando um pedaço a mais de frango, foi minha mãe que falando dela me fez ver que eu estava roubando um pedaço de carne, roubar este ou aquele alimento é ruim pra mim, se não sou desonesta com os outros porque haveria de ser desonesta comigo mesma?
No almoço esta escrito no cardápio, um pedaço pequeno de carne e na janta uma fatia de alface e duas rodelas de tomate. Ontem comi quase meio pé de alface e um tomate no jantar.
Preciso ser rigorosa com as quantidades sugeridas pela Dra. Angélica embora eu ainda ache que ela poderia aumentar um pouco mais minhas quantidades mesmo que isso atrasasse um pouco mais o meu emagrecimento, afinal é ela que estudou este assunto e não eu.
Farei exatamente o que ela sugeriu e qualquer problema volto a falar com ela.
Gi,vou confessar ao lhe ver na festa da Nadir vi que era possível sim emagrecer, pois eu já tinha desistindo mesmo me sentindo mal com meu corpo.Não sou compulsiva(eu acho), mas não como certo isso tenho certeza.E vendo você, lendo seu blog me animei, não tenho uma Dra. para me guiar mas estou tentando comer certo ou em menor quantidade.Então força para você, pois coincidência ou não, não entrei no seu blog quando estava tendo sua recaída.....rsrsrsr.Vou fazer minha meta e vou emagrecer para me sentir bem, não quero ficar magricela so quero me sentir um pouco melhor comigo. E lendo seu blog me incentiva a buscar essa melhora.bjss katia
ResponderExcluirKatia, fico feliz que meu blog tenha lhe servido de incentivo para tentar emagrecer o suficiente pra se sentir bem. Saiba que o seu comentário também me ajuda, escrever é um dos instrumentos que uso para não comer compulsivamente ou pelo menos para tentar entender o que me levou a compulsão. Quando alguém comenta alguma coisa, isso não é comum, lembro que estou sendo lida e isto me faz sentir responsável também pelo outro. Muito obrigada pelo seu comentário e boa sorte.
ResponderExcluir