ALÉM DA PAISAGEM, MULHERES INCRÍVEIS !

    O foco da viagem era reencontrar pessoas, seria a terceira vez dos meus pais no Serrado em Porteiria MG, mas a primeira vez minha e da Rosi neste lugar, o que para eles seria um reencontro pra mim e pra Rosi a oportunidade de conhecer novas pessoas.

    E que pessoas? Que mulheres!

    Mesmo com cachorros (eu fujo deles) fui muito bem recebida, as vezes achamos que é preciso tempo para estar com o outro mas vi que mesmo com uma vida atibulada, uma agenda cheia é possível com amor abrir espaço para quatro pessoas por quatro noites na casa da gente. 

 (Gislaine e Nalva)

    Aprendi que mesmo que eu tenha planejado um almoço para a minha tia, primos e primas que não encontro há um tempão posso incluir nesta lista mais quatro convidados e permitir que essa turma toda se conheça, o maxixe vai dar pra todo mundo inclusive para a marmita do marido que por conta do trabalho não poderá almoçar com a gente.

 (Marli e Gislaine)

    Aprendi que mesmo com frio e com dor é possível dar alguns passos para estar com o outro, valorizar a presença do outro.

 (Marli, Nalva, Tida, Aurelita e Isaura)

    Aprendi que tem gente de uma realidade completamente diferente da nossa, de idades diferentes, que nem gostam de forró como a gente, que nunca vimos antes mas que a impressão que temos é que sempre estiveram ali do ladinho da gente, a gente olha pra pessoa e já é intima, a gente vai embora e dá uma saudades enorme.

(Gislaine, Daiany e Rosi)

    E foi assim com todas elas rolou uma química, empatia, amizade, boas risadas,  rolou amor !

FORRÓ DE CURVELO

 

    Eu não acredito! É sério? Viagem já agendada, o foco era reencontrar os amigos e de repente descubro que chegaria em Curvelo bem no meio do forró da da cidade, o que já seria bom ficou melhor ainda.

       Com a programação em mãos eu vi que teria uma oficina, oficina Forrozeando, começaria às 19 horas e eu precisava estar lá às 19 horas, passamos por Condisburgo, meu pai mostrou esculturas, falou que tinha a casa de Guimarães Rosa mas eu tinha que estar no forró as 19 horas, já tinha avisado a Janete tudo em ordem e lá estava eu com a Rosi.

    Conhecemos a Carol e o Saulo, voluntários toda terça e quinta na praça, oferecendo as pessoas amor em forma de forró e assim também fui acolhida por eles.

   

     Fui dançando com as pessoas e através do forró me tornando intimas delas.

     Ficaríamos apenas duas noites em Curvelo, a próxima cidade será Nova Canaã/BA, mas como sabendo que no dia que iríamos embora a noite teria mais Forrozeando?

    Conversei com a Rosi, com a minha mãe e com o meu pai, claro que não seria um bom argumento ficar mais um dia apenas por conta do forró, a casa de Guimarães Rosa e a Gruta Maquiné entraram no rolo e ficamos mais uma noite nesta cidade mágica de amigos e muito forró.

     Foi a quadrigésima festa, o ano que vem quem sabe?

      Pois é, quem sabe?

    

    

EU VOU TE VISITAR

     Aprendi com os meus pais que as amizades devem ser preservadas, a vida inteira fomos em casa de amigos e familiares, alguns próximos e outros distantes, alguns retribuíam as visitas e outros nunca foram nos visitar mas eles não se importavam com isso, não ficavam melindrados iam e pronto.

    E essa viagem é para isso reencontrar amigos, pessoas que Deus colocou em nossa vida, que fizeram parte de vários momentos de nossas vidas e que a vida levou para uma outra cidade, um outro Estado e que nos dispusemos a reencontrá-las.

    Meus pais me convidaram e eu convidei a Rosi, minha amiga da faculdade e de tantas outras viagens, embarcamos juntos por duas semanas em casa de tanta gente querida, Minas Gerais e Bahia, casa dos nossos amigos e amigas.

(Gislaine e Rosi)

(Maria Alice e Gislaine)

 (Terezinha, Emílio, Elpídeo, Aurelita, Gislaine)

(Sérgio, Gislaine e Janete)

(Erci, Aurelita, Carminha, Gislaine e Eliana)

 (Gislaine e Carminha)

(Eliana e Gislaine)

(Elpídeo, Terezinha, Emílio e Aurelita)

(Emílio e Carminha)

(Aurelita e Erci)

(Jura, Gislaine e Dinda)

 (Thor)

 (Gislaine, Rany e Tida)

 (Hugo e Gislaine)

"Qualquer dia amigo a gente vai se encontrar" 

(Milton Nascimento)

    Em Santo André/SP ou em qualquer outro canto porque assim como os meu pais eu sempre vou ao encontro dos meus amigos, e eu vou mesmo.

MUDOU MAS NÃO MUDOU

    Aproveitei a produção para a Bodas de Argila dos meus pais e pedi para a fotógrafa fazer algumas fotos, fizemos apenas cinco fotos e eu gostei das cinco fotos.

    Gosto da imagem representada na foto e gosto do que a foto não mostra, mas que minha prima Ticiane deixou registrado numa mensagem de whatsapp  

Oi Gi! Tudo bem? 

Passando para te falar que vc estava linda ontem, não só por fora, mas por dentro tbm, vc transmitia muita paz, felicidade e uma energia muito boa! E eu fico muito feliz em ver vc assim! 

Bom domingo!!! 

Beijão 😘❤️

      Estou visivelmente mais magra, mais disposta, mais serena .... 

    Mas o que realmente mudou? 

    Divorciada desde janeiro e nem um selinho até agora, nenhum paquera, vou para o forró e nunca danço o suficiente para saciar a minha vontade de dançar, vou no flashback e não consigo acompanhar os passos, minha carteira tem R$ 4,00, tirei da poupança o pouco que tinha destinado para a casa nova para investir no flashmob que estou organizando para setembro, estou devendo na ortodentista, nem parei de usar máscara na rede de Diadema e já retornou o uso da máscara no Estado, passo em frente ao loft e vejo sempre a mesma coisa, uma construção abandonada, meu primo Diego foi embora com a família para a Europa, meus alunos do Ensino Médio querem sair da sala de aula, as turmas de Educação de Jovens e Adulto cada vez menores, no fundamental eu mais medio conflito que dou aula, o Alckimin concorrerá como vice do Lula nas próximas eleições, tem gente que não se constrange por ter votado no Bolsonaro, minha pele não estica, continuo não gostando de gatos e cachorros, o combustível esta um absurdo, não enxergo sem óculos, meu cabelo esta caindo, minha unha esta fraca,  nos Estados Unidos um aluno matou 19 pessoas na escola, tem uma doença nova que antes só dava em macacos, morreu um morador de rua de frio na semana passada, no dia que eu e o meu irmão tínhamos planejado um passeio surpresa de limousine para os meus pais, o meu pai teve que fazer um cateterismo ..... Mas afinal, o que mudou?  

    Estou me rendendo que tudo passa nesta vida, inclusive a própria vida .... então o negócio é vivê-la!

    

EU NA ACADEMIA? MALHANDO? MUSCULAÇÃO? NUNCA!

    Eu até tentei algumas vezes mas não gostava, não me acostumei como muitas pessoas me falaram que aconteceria e eu acabaria gostando, desistia antes que se tornasse um hábito.

    Um educador físico me disse uma vez, se não gosta de musculação não insiste procure o que lhe dá prazer, e foi o que fiz, sempre amei dançar, não via a dança como atividade física, dançava porque gostava de dançar mas depois deste dia aumentei a quantidade de aulas de dança e por muitos anos a dança foi minha única atividade física.

    Em julho do ano passado, estive com o meu ex marido, tinha emagrecido muito, pele flácida e ele carinhosamente me aconselhou a procurar uma academia mesmo não gostando, mais uma vez fui atrás de aulas experimentais, fiz algumas mas o ódio era confirmado a cada aula até que minha psicóloga me falou sobre o Cross Santa.

    Só a palavra Cross já me causava um asco, eu tenho seis parafusos na coluna, parecia óbvio que essa atividade a longo prazo faria mal, isso é coisa de modinha, de gente imprudente mas a minha psicóloga que também é aluna no Cross Santa elogiou tanto o proprietário, que tinha estudado com ela na faculdade de Educação Física que topei mais uma aula experimental.

    Gostei mas achei que podia ter sido só naquele dia, eu fui em mais três aulas experimentais, depois de quatro aulas ficou provado que eu realmente tinha gostado, juntei o dinheiro e em setembro me matriculei mas ainda relutando em pagar três meses porque acreditava que novamente iria desistir.

    Não desisti e me apaixonei, o tempo passa muito rápido, tem exercícios que me dão mais prazer outros menos, uns mais fáceis, outros mais difíceis e até alguns impossíveis (só por hoje), quando comecei não aguentava nem 4 quilos hoje uso 6 quilos, tenho mais disposição pra viver, se eu já amava dançar quero só ver quando voltar pra pista, cadeira só pra guardar a bolsa.

    Não vejo muita transformação no visual, tenho distorção de imagem, mas depois de tantas pessoas que me conheceram no Cross me falarem que eu tinha emagrecido fui dar uma olhada em minhas anotações e foram quase 10 quilos, isso não é o meu foco, mas é preciso reconhecer que emagreci, que zerou minha gordura no figado, que subi a escadaria de Pedra Bela no maior pique, que apostei corrida com a minha sobrinha de 10 anos e que eu fiquei aguardando ela para que cruzássemos a linha de chegada juntas, que consigo fazer flexão de braço ... há seis meses nada disso seria possível.

    Me incomoda muito os colegas e professores sem máscara, cheguei a ir em outra escola com uma dinâmica de aula similar ao Cross Santa mas a questão do não uso de máscara foi o mesmo, quero só ver quando liberarem oficialmente o uso da máscara quando eu também tirar a minha, sem medo da Covid, poder respirar melhor durante o treino e mostrar o quanto estou feliz atrás da máscara por mais duro que seja o treino.

Proprietário e professor Eric e eu 

(numa tarde atípica em que tive aula particular)

ZEROU A GORDURA NO FIGADO

    A última vez em que apresentei algum exame ao cardiologista foi pra me preparar para retirada da vesícula em Julho de 2009. 

    Não esqueço que o Dr Rene, quando voltei ao seu consultório depois da retirada da vesícula me disse que encontrou tanta gordura que o instrumento por pouco não alcança a vesícula e teriam que me abrir para concluir o procedimento cirúrgico.

  Ano passado mesmo com uma perda de peso considerável, apresentei gordura no figado nível I, a Dra Angélica me explicou que era assim mesmo que essa gordura era a mais chatinha de sair, que seria a última a sair, que é a gordura visceral, que fica nos orgãos, mas não é que saiu.

    Vou buscar o resultado do ultrassom na próxima segunda-feira, mas a Dra Adriana da DISA já adiantou o resultado quando quis saber quando eu tinha realizado o exame anterior, disse que a melhora foi significativa.

        Graças a Deus!

     Cada pessoa tem o seu caminho para encontrar a saúde, o meu que me permito postar aqui é a Dra Angelica (minha nutricionista), Ani Paula (minha psicóloga), o Cross Santa (propriedade do Educador Físico Eric) e todos os meus amigos e familiares sabem que mesmo com esses profissionais se eu não tivesse aceitação de que sou comedora compulsiva e buscasse os meus iguais não teria a recuperação que tenho hoje.

"DOUTOR" ODAIR MARCOS BRANCO

    Tenho dois primos médicos e uma prima acaba de entrar na universidade para medicina, a família inteira se orgulha pela escolha destes primos, mesmo já sabendo que a profissão que escolheram não nos permitirão muitas vezes estar com eles.

  Nos orgulhamos porque sabemos o quanto é concorrido, muitos querem mas poucos conseguem, é preciso estudar todas as áreas de conhecimento para conseguir passar no vestibular, depois de dinheiro para pagar tantos anos na universidade, mesmo os dois já formados, que estudaram em universidades públicas precisaram de dinheiro para conseguir se sustentar, gastos com moradia e livros.

    Foram tantas horas dedicadas ao estudo que não sobrava tempo para trabalhar, os pais com muito sacrifício se empenharam para que a família inteira pudesse se orgulhar dos nossos doutores da família.

    Mas hoje quando meu ex marido saiu da consulta do cirurgião vascular Dr. Odair Marcos Branco e me informou que o médico NÃO OLHOU PARA A SUA FERIDA eu fiquei indignada, inconformada, porém não estava brava só queria entender o motivo por não ter nem olhado a ferida, retornei a clínica, a supervisora disse que o doutor não iria me atender porque estava com outros pacientes, que ele teria que reagendar e que ela só teria data para março, total indiferença a minha angústia.

    Sou professora e nem sempre consigo atender aos pais dos meus alunos na hora que eles me procuram, mas me esforço para dar atenção, peço pra aguardarem o final da aula, marco um outro dia, na verdade nem a supervisora da clínica, a Gleice Kelly veio falar comigo, mandou a recepcionista dar o recado, tive que dar uma de doida e procurá-lo no andar superior, tentei até contato com essas emissoras que adoram barraco, eu não sou assim, sou sensata, sou serena, mas queria entender o que leva uma pessoa que escolheu como profissão a medicina, que estudou tanto, ficou tanto tempo longe da família, não olhar para uma ferida de um homem que o procura em seu consultório, pensei inclusive em racismo, já que o meu ex marido é negro mas tem tanta reclamação deste médico no Google Avaliações da Clínica Amel Especialidades, não foi um caso isolado, eu não entendo como uma clínica com médicos tão bons, recepcionistas tão gentis, um espaço físico tão bacana permiti ter em seu quadro um médico tão sem humanidade como esse.

Gislaine: Mas ele olhou sua ferida?

Zé: Não ! Ele parecia ter nojo de mim.

    Lamentável !

Simone Dias

5 comentários

4 meses atrás

Estive neste lugar onde o atendimento é péssimo.Primeiro você é atendido por funcionarios sem identificação e quel lhe atribui qualquer nome.Tambem não fornecem o Crm do médico para averiguação.
Hoje estive nesta clínica para atendimento com meus filhos.,com o médico Odair que negou atendimento após 18 minutos de atraso...Vejam ele atende em bloco e segundo a atendente passados os 18 minutos ele já estava atendendo quem chegasse para o próximo horário 8h45m. Após questionada a atendente informou y o mesmo ja havia atendido 8 pessoas... então das 8h até às 8:18 conseguiu investigar e examinar 8 pacientes???..

Lucilia Sanitá

5 comentários

11 meses atrás

Avaliação negativa: Profissionalismo, Qualidade

Estive em consulta dia 28/01 com o Drº Odair Marcos Branco (vascular), péssima consulta, durou menos de 2 min. Estava sentado na cadeira como se estivesse na poltrona de sua casa. Balbuciou duas frases: "Deixa eu ver suas pernas e isso não parece nada vascular, parece reumático." Fui com encaminhamento do IMUNOLOGISTA e alguns exames, nada foi visto. INDIGNAÇÃO é a palavra que descreve essa situação, pois pagar o convênio TRASMONTANO e ter péssimo profissional como esse atendendo é revoltante. Quer ficar largado na cadeira, não tem vontade de falar e trabalhar, procure outra coisa a fazer...

    

ESTADO CIVIL : D I V O R C I A D A

     O casamento já tinha acabado, não éramos mais uma família, não sei ao certo quando acabou se foi no final de março de 2019 quando ele comunicou que sua mãe tinha lhe dado uma terra em Canavieiras (uma inverdade) ou quando ele começou a enviar mensalmente seu benefício para o caseiro que cuidava da terra ou quando ele conseguiu vender a terra e ao receber R$ 50.000,00 não incluiu eu ou a nossa casa  na hora de investir esse dinheiro ou quando ele foi pra Bahia pra aguardar o restante do pagamento e ficou 92 dias lá, ou se foi quando eu achava engraçado ele ficar falando com o Google "trator", "caminhão" ....  é impossível dar uma data exata para o término.

   Mesmo sem uma data específica, era óbvio que tinha acabado o nosso casamento, a separação de corpos contou legalmente desde 19 de janeiro de 2021, somente em dezembro do mesmo ano eu consegui tirar a aliança do dedo, a foto dele do celular e removê lo do grupo de Whatsapp da família, achei que assinar o divórcio, oficializar o fim seria mais fácil.

    Eu não tenho cachorros e nem gosto de cachorros e gatos, mas sou rodeada por pessoas que amam os animais,  e ao assinar o divórcio senti provavelmente a mesma dor que meu primo ou minha amiga sentiram quando tiveram que sacrificar o seu cãozinho, apesar da certeza de que fizeram tudo o que estava ao seu alcance, que não tinha mais nada para fazer, na cabeça somente os bons momentos, gratidão por tudo o que viveram juntos, mas é hora de partir, chega de sofrimento e a eutanásia, a injeção do divórcio, foi preparada com competência e cuidado pela doutora Camila Garcia, minha amiga e advogada e agora proclamada "madrinha de divórcio", preparou os documentos, fez contato com o cartório e estava lá com a gente, aplicando a injeção, assinando aqueles papéis com o suporte de outras profissionais, uma última pergunta se era aquilo mesmo, o Zé surpreendentemente respondeu com um sim mais alto que na igreja, claro que não perdi a piada, queria que fosse leve talvez se ao invés de divorciada colocassem "tá na pista" ou se voltasse o "solteira" que usei por 41 anos mas não eu sou divorciada, uma mulher divorciada, o para sempre não foi pra sempre.

    Agradeço a todas as pessoas que rezaram pelo nosso casamento, creio que as orações foram fundamentais para que pudéssemos nos divorciar, sem culpados, sem ressentimento e sem mágoas.

AGUARDANDO RESULTADO DO PCR

    Claro que estar em 34 pessoas numa mesma chácara seria um risco, dormi uma noite no carro e a outra numa barraca sempre sozinha, mas me aproximei das pessoas ao longo do dia e dos bebês ainda mais.

    Fomos numa sexta e ficamos lá até domingo, cheguei em casa com uma baita dor de cabeça, minha mãe também teve dor de cabeça no domingo e inclusive na segunda-feira com direito a cansaço do corpo.

    Eu louca para aproveitar as férias, de manhã fui num café da manhã com a amiga Sharon que não via há um tempão, cheguei louca pra abraça-la mas ela ainda ainda receosa pela Covid optamos por um toquinho e na hora de se sentar não fiquei na sua frente, em respeito ao medo do outro, até porque até outubro eu também estava assim, até o abraço libertador que recebi da Sara.

    A tarde, peguei até enchente de moto para chegar numa reunião, com o capacete não consigo colocar a máscara, mas assim que tirei o capacete localizei a máscara e a coloquei, retirei pra tomar café, fiquei praticamente o ano todo sem tomar cafezinho em reuniões pra não precisar tirar a máscara mas desta vez eu tirei.

    A noite, fui na amiga Débora, tirei o sapato mesmo contra sua orientação mas acatei sua sugestão de tirar a máscara, fiquei lá um tempão e sem máscara, provei milhares de roupas, comi melão ... tudo sem máscara.

    No dia seguinte, fui com a minha prima Simone na casa dos meus primos Cido e Helena em Santos, abracei a Helena com máscara e quando ela perguntou se eu ficaria de máscara já tirei a mesma imediatamente, esqueci completamente que tinha estado com tanta gente no reveillon e que havia corrido risco, a casa destes primos em Santos, tinha sido a última casa que visitei antes deste pesadelo da Covid, na época fui com marido, hoje não tenho mais marido, eles ganharam uma nora e uma neta, emagreci aproximadamente 45 quilos, muita coisa mudou, conversamos muito e fomos visitar a Pinacoteca Benedicto Calixto e a Gibiteca, tomávamos um café no bistrot ao fundo da pinacoteca quando a Simone me informou que um dos primos que estava com a gente na chácara tinha atestado positivo pra Covid, um primo que colei nele, de todos os primos foi o que tanto eu quanto a Simone ficamos mais perto.

    E agora? Afastei a cadeira mais que pude, neste momento já estava de máscara mas e o medo de tirá-la pra tomar o café, depois fomos na pinacoteca eu sempre me esquivando das pessoas e até na Gibiteca, foi uma sensação horrível tocar num gibi da Mônica de 1973 mesmo com a mão inundada de álcool em gel. 

    A Simone também não estava confortável e decidimos voltar para Santo André imediatamente, o plano era que dormiríamos em Santos e no dia seguinte iriamos juntas para o Guarujá, mas e se tivéssemos contaminadas? E se fossemos um risco para os demais? Voltamos!

    Antes de pegar a serra, paramos num drive thru porque éramos agora um risco em potencial, comi uma salada de tomate e alface com um pacote de club social, McDonalds é tão arriscado quanto o Covid.

    Algumas pessoas foram testando a maioria dando negativo,  mas um tio e uma prima atestaram positivo, avisei todas as pessoas que tive contato na segunda, consegui uma consulta por vídeo e fui fazer o exame, tudo difícil, a teleconsulta foi complicada, encontrar um lugar pra fazer o exame também, mas fiz e agora aguardo o resultado. 

    O convênio da Simone foi mais ágil e na quarta-feira cedo ela já fez o teste e teve o resultado na hora que deu negativo.

    Meus pais foram pra praia, menos neuróticos que eu se permitiram até sair do apartamento com a máscara, não existe um consenso de qual protocolo seguir, cada médico fala uma coisa, inclusive em relação ao teste só são unanimes em relação ao uso da máscara e a importância da vacinação.

    Eu prefiro ter o resultado antes de sair de casa, quero voltar a treinar, quero ir para as minhas reuniões, quero viajar na quarta-feira ..... muita coisa pra fazer em casa mas fiquei o dia inteiro vendo séries.

    O problema também é que voltar a sair é voltar a ter contato com outras pessoas que também estiveram com pessoas que testaram positivo pra Covid, a Sharon e mais duas pessoas que estavam na reunião que participei falaram que elas também estiveram com pessoas que testaram positivo pra Covid, inclusive a Sharon já fez o teste e deu negativo.

    A reunião que tenho amanhã, além de mim mais duas pessoas também estão na mesma situação, uma não vai porque esta tendo algum sintoma e a outra que esta como eu, sem sintomas, irá, não posso julgar tenho que fazer o que eu acho correto e deixar que as pessoas façam o que pra elas é o correto.

    Não posso comer este medo de não poder sair e de sair e encontrar pessoas que podem estar com a Covid.

EU SÓ QUERIA O MEU SAPATO

 

    Será que deixei na Akiane? Já olhei em todas as caixas de sapatos, a Priscila procurou nos armários do sobrado, perguntei pra minha mãe, o Zé garantiu que não levou pra Bahia, o jeito vai ser perguntar para a Akiane, afinal eu usei esse sapato apenas quatro vezes e sempre nos ensaios para a coreografia de tango elaborada para a festa de Bodas de Ouro dos meus pais.

    E foi assim em busca do sapato que entrei em contato com a Akiane, a Akiane foi minha professora de dança, dos meus compadres, do meu marido, dos meus pais, irmão, cunhada, sobrinhos, dos meus primos e primas e até da minha antiga diretora, pensa num ser iluminado, alto astral, estar com ela é tomar banho de cachoeira, admirar a lua ... tanta coisa para contar, para compartilhar que seria necessário muito mais do que algumas mensagens pelo whatsapp e foi então que resolvi pagar uma aula de alongamento, desculpa para poder conversar com ela, ela me propôs pole dance, pole fitness, eu achei engraçado e arriscado.

    Com essa história de estar casada mas sem marido, é prudente que minha sexualidade continue adormecida e não desperte, pelo menos não agora.

    Mas topei e foi bem divertido, alonguei mais do que se tivesse feito alongamento, só que a Akiane é tudo, é professora de dança, fotógrafa e mais um monte de coisas e não é que ela foi fotografando alguns momentos da aula, ficou um registro maravilhoso não só da minha sensualidade mas do meu meu "novo corpo".

     Adorei essas fotos não canso de vê-las, foi uma tarde bem legal. Mas não terminou por aí, a Akiane propôs um forró no final da aula ela sabe que eu sou forrozeira, mas eu estava tão empolgada com o "novo" que falei pra ela, Aki forró eu dancei no sábado com o meu primo, eu posso experimentar esse seu saco de luta, dar uns chutes ou socos e não é que ela não só deixou, como me ensinou, filmou e até editou o filme. Amei !

@akianea

@akianeakiko

(11)98127.0530

    

FOME, MUITA FOME !!!

Que fome !

Comia tão pouco e não sentia fome alguma, agora como um bocado e estou sempre com fome, é realmente assustador.

Não quero comer compulsivamente mas também não quero passar fome.

Já venho relatando isso para a nutricionista há muitas semanas, ela aumentou uma fruta entre o jantar e a ceia e uma proteína entre o café da manhã mas não foi suficiente.

Tivemos uma consulta e fui apresentada ao Whey que seria sempre consumido no pós treino, existe um horário adequado para os treinos mas por conta da minha agenda faço rigorosamente de segunda e sexta-feira pela manhã e eventualmente nos outros dias no período da tarde ou noite.

Além disso fui premiada com um carboidrato no lugar de uma fruta entre o café da manhã e o almoço, com mais 10 gramas de verdura no almoço e mais 30 gramas de verdura no jantar. Admito até medo de engordar com tantas coisas a mais, embora o meu objetivo não esteja relacionado a corpo físico mas uma mente em paz que não pense tanto em comida, nem em comer de mais nem no que vai comer nem em não comer.

A minha barriga ronca, fica um buraco isso é fome, estou muito atenta pra não ser sede ou vontade de dar uns beijos na boca ou raiva da minha chefia e secretaria da Educação em Diadema, mas é fome !!!

A doutora já falou que isso tem tudo a ver com os treinos, mesmo eu indo duas vezes por semana, mas eu não quero mais sentir essa fome que sinto, a fome é um dos fatores que me leva a compulsão alimentar.

Gostava quando as pessoas me perguntavam espantadas com o meu emagrecimento se eu sentia fome e eu disse não, nunca. Achava pouca comida, meus olhos não ficavam satisfeitos mas eu não sentia fome. Hoje, digo sim, sinto fome, muita fome, comecei a sentir fome desde que comecei a treinar.

Enquanto escrevo a barriga ronca, pelo cardápio o café da manhã seria as 6 horas mas como é sábado eu acordo um pouco mais tarde e antes era natural tomar o café as 6h, às 7h ou às 8h, mas agora quando acordo para fazer xixi ou tomar o meu remédio para a tireoide a fome já esta ali tento dormir pra mudar o foco mas é difícil comer com fome.

Não sei como tem tanta gente fazendo o tal do jejum intermitente, pra mim três horas de intervalo entre uma refeição e outra já tem sido uma eternidade.

Peço a Deus que continue cuidando de mim e da minha nutricionista, que eu não volte a comer compulsivamente porque estou com "fome".

(acrescentei a imagem abaixo no dia 2 de novembro, talvez seja a culpa de tanta fome no último sábado e no último domingo, ontem e hoje já esta tudo normal, treinei bem mais do que duas vezes por semana como havia relatado para a nutricionista)

SEIS PARAFUSOS E UM PNEU

 

Acho que só o fato de permanecermos vivos em meio a uma pandemia já somos um exemplo de superação, achei engraçado quando vi que teríamos que virar o pneu, além de fraca tenho seis parafusos na coluna, certamente seria como a barra ou o levantamento turco, impossível de ser feito neste momento mas divertido, o tentar fazer já é bacana.

Quando o professor me ensinou a usar as pernas, me aproximar do pneu e eu dei conta, fiquei toda orgulhosa, só contar aos outros não seria suficiente e pedi ao professor Eric que me filmasse, ele disse que faria isso no final da aula e eu disse que no final da aula talvez não conseguisse ele riu e disse consegue sim.

E no final da aula virei não apenas mais uma vez o pneu para a filmagem mas duas porque na primeira não foi filmado o movimento desde o começo e cá estou relatando a proeza do Cross Trainning de hoje, depois do treino e muitas aulas dadas "sem dor nas costas"

Agradeço ao Davi por ter registrado mais este milagre em minha vida.