quarta-feira, 21 de setembro de 2016
sábado, 20 de agosto de 2016
PRECISO VOLTAR A ESCREVER
Pensar, orar e agir !!!!
Comprei três vestidos, duas calças e uma blusa peças lindas e num ótimo preço, na Monovia, uma loja aqui perto de casa, com vendedoras simpáticas, que há muito tempo não fazia um bazar, não quis provar as roupas eram GG e tinham que servir, mas não serviram, não todas as roupas.
Meu marido tenta me ajudar, do jeito dele mas tenta, ele também engordou, acabou de me chamar para comprar frutas eu não gosto de frutas mas as frutas fazem bem a defesa do meu organismo, as frutas diminuem o meu desejo por doce, vou lá comprar as frutas e tentar não comprar nenhum chocolate entre um abacaxi e uma penca de banana.
Comprei três vestidos, duas calças e uma blusa peças lindas e num ótimo preço, na Monovia, uma loja aqui perto de casa, com vendedoras simpáticas, que há muito tempo não fazia um bazar, não quis provar as roupas eram GG e tinham que servir, mas não serviram, não todas as roupas.
Meu marido tenta me ajudar, do jeito dele mas tenta, ele também engordou, acabou de me chamar para comprar frutas eu não gosto de frutas mas as frutas fazem bem a defesa do meu organismo, as frutas diminuem o meu desejo por doce, vou lá comprar as frutas e tentar não comprar nenhum chocolate entre um abacaxi e uma penca de banana.
domingo, 13 de março de 2016
quarta-feira, 2 de dezembro de 2015
quarta-feira, 28 de outubro de 2015
terça-feira, 20 de outubro de 2015
UM YAKULT E UM DANONE E DUAS AMIGAS
Hoje era pra ser um dia de formação, de aprendizagem e virou um dia de estar ao lado de uma amiga: amiga de escola, amiga de forró e amiga de dieta.
Tomei um café com leite antes de sair de casa, por isso o cafe da manhã oferecido meia hora antes do curso não foi de fato uma tentação.
Mas aquela fala sobre matemática que não somava fez com o tempo congelasse, fui ao banheiro três vezes, poderia ter saido as 10 horas mas com o carro cercado por vários outros carros eu estava presa, fugi para o shopping mas nos alimentamos de amizade exceto pelo Yakult que eu tomei e o Danone que a Sharon tomou.
Quando eu pude sair, livre dos demais carros estacionados, o carro estava sem bateria e eu fui almoçar perto das 14 horas um delicioso shake da Herbalife, trufado de chocolate com mocacino feito pela Mari em seu novo endereço.
segunda-feira, 19 de outubro de 2015
ANTES QUE VOLTE AOS 100 KGS
Assumo que não estou nem aí com o meu peso, vejo que isto incomoda meus pais, algumas amigas queridas. Nunca fiquei tanto tempo sem fazer dieta, eu acho que isto chama mais a atenção do que o meu peso atual.
Resolvi ate por brincadeira sem muito foco repensar minha alimentação de segunda a sexta desta semana. Não é o cardápio elaborado pela doutora Angelica mas manterei a alimentação de 3 em 3 horas com pouco carboidrato.
Para um primeiro dia até que foi tranquilo, levei 01 Yakult para tomar de manhã e 01 chá para tomar a tarde, fazia tempo que eu não cuidava do que iria comer, comprando, levando ao trabalho, eu reconheço que estas atitudes me fizeram bem.
O Zé também esta maneirando na alimentação, embora pensamentos diferentes sobre a melhor maneira de emagrecer um ajuda o outro.
Não sei se alguém ainda me lê mas cá estou registrando meu recomeço ou uma breve passagem.
Resolvi ate por brincadeira sem muito foco repensar minha alimentação de segunda a sexta desta semana. Não é o cardápio elaborado pela doutora Angelica mas manterei a alimentação de 3 em 3 horas com pouco carboidrato.
Para um primeiro dia até que foi tranquilo, levei 01 Yakult para tomar de manhã e 01 chá para tomar a tarde, fazia tempo que eu não cuidava do que iria comer, comprando, levando ao trabalho, eu reconheço que estas atitudes me fizeram bem.
O Zé também esta maneirando na alimentação, embora pensamentos diferentes sobre a melhor maneira de emagrecer um ajuda o outro.
Não sei se alguém ainda me lê mas cá estou registrando meu recomeço ou uma breve passagem.
segunda-feira, 8 de junho de 2015
MUITO MAIS QUE DEZ BOMBONS !
Sábado irei reunir em casa seis casais, todos nós casamos no intervalo de um ano, temos praticamente o mesmo tempo de casados e é isso que nos reunirá em casa, era pra ter mais um casal mas eu só soube depois do evento já estar um tanto organizado e o casal também não teve disponibilidade para ir.
Farei algumas comidinhas, pensei em algumas brincadeiras e gostaria de entregar uma lembrancinha para cada casal e embora o meu blog não seja muito acessado vou preferir manter em sigilo a tal lembrancinha pra não estragar a surpresa, mas é um saquinho da PUCCA com coisas diversas e eu inclui em cada um dos saquinhos dois bombons mas não era bombons comuns, foram comprados no TENDA ATACADO e são italianos, uma delícia. Foi a primeira vez que entrei neste supermercado não faz parte do meu caminho, mas como fui fazer uma entrega com o meu marido na quinta-feira na volta paramos lá para comprarmos ingredientes para os caldos que eu faria a noite.
O chocolate era de excelente qualidade e eu coloquei dois em cada saquinho, porém na sexta-feira eu retirei os mesmos bombons que havia colocado no dia anterior para comê-los de maneira compulsiva, isto me deixou um tanto incomodada, a insanidade da minha doença estava na ativa, eu me sentia muito mal e no sábado voltei ao mercado para comprar os chocolates e repô-los na sacolinha. Mas como louca que sou comprei seis pacotes, gastei R$ 60,00, apesar de estar em greve há mais de três meses no Estado com corte de pagamento.
Um pacote dei para o filho do meu marido, o segundo para um amigo que esta sempre ajudando a minha família e o terceiro pacote para a moça que trabalha em casa. Eu já havia pensado em presenteá-los quando comprei os seis pacotes mas e os outros três?
Um eu abri no caminho para experimentar outros recheios depois o levei aberto para a casa dos meus pais, mas antes de ir eu abri um outro em casa o outro eu deixei escondido no armário e comi cinco bombons e depois mais cinco bombons e quando eu ia levantar para comer mais um que provavelmente também viraria cinco resolvi escrever
Cinco é um número em evidência na minha vida esta semana, na sexta-feira enquanto tomava café da manhã com meu marido e seu filho eu soube que sou sua quinta esposa e não a quarta-feira como ele havia me dito, ele havia ignorado um relacionamento que teve no Rio de Janeiro há 17 anos atrás.
É não eram apenas dez bombons!
Farei algumas comidinhas, pensei em algumas brincadeiras e gostaria de entregar uma lembrancinha para cada casal e embora o meu blog não seja muito acessado vou preferir manter em sigilo a tal lembrancinha pra não estragar a surpresa, mas é um saquinho da PUCCA com coisas diversas e eu inclui em cada um dos saquinhos dois bombons mas não era bombons comuns, foram comprados no TENDA ATACADO e são italianos, uma delícia. Foi a primeira vez que entrei neste supermercado não faz parte do meu caminho, mas como fui fazer uma entrega com o meu marido na quinta-feira na volta paramos lá para comprarmos ingredientes para os caldos que eu faria a noite.
O chocolate era de excelente qualidade e eu coloquei dois em cada saquinho, porém na sexta-feira eu retirei os mesmos bombons que havia colocado no dia anterior para comê-los de maneira compulsiva, isto me deixou um tanto incomodada, a insanidade da minha doença estava na ativa, eu me sentia muito mal e no sábado voltei ao mercado para comprar os chocolates e repô-los na sacolinha. Mas como louca que sou comprei seis pacotes, gastei R$ 60,00, apesar de estar em greve há mais de três meses no Estado com corte de pagamento.
Um pacote dei para o filho do meu marido, o segundo para um amigo que esta sempre ajudando a minha família e o terceiro pacote para a moça que trabalha em casa. Eu já havia pensado em presenteá-los quando comprei os seis pacotes mas e os outros três?
Um eu abri no caminho para experimentar outros recheios depois o levei aberto para a casa dos meus pais, mas antes de ir eu abri um outro em casa o outro eu deixei escondido no armário e comi cinco bombons e depois mais cinco bombons e quando eu ia levantar para comer mais um que provavelmente também viraria cinco resolvi escrever
Cinco é um número em evidência na minha vida esta semana, na sexta-feira enquanto tomava café da manhã com meu marido e seu filho eu soube que sou sua quinta esposa e não a quarta-feira como ele havia me dito, ele havia ignorado um relacionamento que teve no Rio de Janeiro há 17 anos atrás.
É não eram apenas dez bombons!
quinta-feira, 7 de maio de 2015
sexta-feira, 24 de abril de 2015
GREVE
Em 1993 ainda na faculdade comecei a dar aula sobre a influência de uma grande amiga, Luciane Mansano, embora eu nunca tivesse dado aulas e a chance de eu conseguir atribuída alguma sala fosse mínima, a minha amiga conseguiu pegar todo um período da manhã na EE Profº João de Barros Pinto mas para isso teve que passar o meu contato para o diretor da escola, professor Cerezani, para que eu ficasse com as quatro turmas da tarde que ela não conseguiria pegar.
Na mesma época fui chamada para dar aula na EE Prof. Aristides Greve, lá por ser escola padrão o critério para contratação de professor era um questionário e uma entrevista e fui seleciona apesar da falta de experiência.
Estava amando dar aula, principalmente no João de Barros onde fui bem recebida, no Aristides eu não gostava, os alunos não me respeitavam e eu não tinha o apoio da direção e dos professores de sala, porém lá eu consegui uma turma de ensino médio para dar aulas de teatro, parecia um sonho poder dar aula de teatro para adolescentes, terminava a aula e eu ia com os alunos para a minha casa comer alguma coisa, era realmente bacana porém começaram a falar em greve.
É claro que eu não queria parar, apesar de receber um vale refeição de R$ 2,20 que não comprava nem uma coxinha na época, eu não queria parar de jeito nenhum, sabia do salário baixo quando fui fazer a faculdade, não podia parar, eu estava só começando.
No João de Barros, tinha uma professora de Educação Fisica, Estelina, que pegou muito pesado comigo, que eu merecia o meu salário entre outras coisas, mas não parei, fui a única professora a trabalhar depois de uns dias no Aristides não me deram a mesma abertura, o diretor fechou a porta da escola e pronto, até pensei em dar aula para a turma do ensino médio na rua ou em casa, mas não existia internet, whats app, ... e tive que parar involuntariamente.
Já que parei, me juntei ao grupo de professores da faculdade que também estavam parados e comecei a ir ir nas assembleias no sindicato dos Metalurgicos em Santo André e nas assembleias em São Paulo, foram 79 dias de greve, falando mal do Fleury no meio da rua, na primeira manifestação já parei de olhar para o meu próprio umbigo e vi que a luta ia além do salário.
A minha mãe não conseguia dormir sonhando com os cachorros e cavalos presentes nas manifestações, não era fácil parar a Avenida Paulista como é hoje, foram vários enfrentamentos e a greve parecia não terminar mais.
Os professores aos poucos foram voltando, inclusive a tal professora Estelina e eu me mantive firme na greve. No final fui a última permanecer em greve, até que na última assembleia o governo ainda não tinha cedido e os manifestantes com os braços erguidos votaram a continuidade da greve, porém o sindicato nos disse que teríamos que voltar, que o término da greve foi opção da assembleia, eu não acreditava naquilo, jurei que NUNCA MAIS faria greve em minha vida.
Em 1994, quando voltaram a falar em greve novamente, desisti do magistério.
Mas em 2000, após votar no PSDB voltei para a sala de aula como professora efetiva, prestei o concurso a pedido da mesma amiga, Luciane Mansano, que me conseguiu as primeiras aulas da vida. Todo mundo reclamava do PSDB na sala dos professores, reclamavam das mudanças, mas pra mim era um monte de gente velha com pouca disponibilidade para mudança, agora vejo que eles sempre tiveram razão, observo os alunos terminarem o ensino médio sem adquirir o minimo de conhecimento e principalmente responsabilidade para viver em comum unidade "comunidade".
Mas nunca mais fiz greve, sempre que tinha greve eu dava um jeito de ir em alguma assembleia, escrevia cartas para deputados, conversava com os alunos, mas nunca mais parei, achava que a minha aula tinha o poder de fazer um cidadão crítico que no futuro saberia escolher os seus governantes através do seu voto.
Em 2011, eu trabalhava também na prefeitura de Diadema e lá começou uma greve, claro que não parei, em pouco tempo os professores haviam ganho parcialmente o que queriam e já tinham retomado a sala de aula. Enfim, voltei a acreditar em greve!
Na última eleição vi o Alckimin ser eleito em primeiro turno, como pode isso? Será que só eu vejo que a cada nova invenção pior fica a educação? Nem os meus pais se sensibilizam com a situação da educação? Quando falaram em greve, decidi que iria parar, independente da opinião dos meus colegas eu iria parar, falei com o meu marido e optei pela greve.
Hoje faz 42 dias que estou em greve, não é fácil ficar em greve, gastamos em manifestações, fico muito mais tempo fora de casa do que dando aula e ao contrário de 1993 quando a greve era pública, em Santo André acredito que apenas 10% esteja em greve, somos apenas 7 parados na escola, a direção coloca eventual em nossas aulas, os cartazes que colocamos no muro lembrando aos alunos que continuamos em greve foram retirados e o governo não cede.
Não é fácil ! Não tenho mais a mesma energia que tinha em 1993, pior do que saber que terei que repor estas aulas no recesso e aos sábados, que terei meu salário cortado, das pernas doloridas de tanto andar é lidar com o ÓDIO que sinto do governador, do secretário da educação, do partido do PSDB, do deputado Machado Campos, da diretora, dos meus colegas que se omitem nesta luta.
Quero que todo este ódio seja removido do meu coração e substituído pelo amor a minha profissão.
Na mesma época fui chamada para dar aula na EE Prof. Aristides Greve, lá por ser escola padrão o critério para contratação de professor era um questionário e uma entrevista e fui seleciona apesar da falta de experiência.
Estava amando dar aula, principalmente no João de Barros onde fui bem recebida, no Aristides eu não gostava, os alunos não me respeitavam e eu não tinha o apoio da direção e dos professores de sala, porém lá eu consegui uma turma de ensino médio para dar aulas de teatro, parecia um sonho poder dar aula de teatro para adolescentes, terminava a aula e eu ia com os alunos para a minha casa comer alguma coisa, era realmente bacana porém começaram a falar em greve.
É claro que eu não queria parar, apesar de receber um vale refeição de R$ 2,20 que não comprava nem uma coxinha na época, eu não queria parar de jeito nenhum, sabia do salário baixo quando fui fazer a faculdade, não podia parar, eu estava só começando.
No João de Barros, tinha uma professora de Educação Fisica, Estelina, que pegou muito pesado comigo, que eu merecia o meu salário entre outras coisas, mas não parei, fui a única professora a trabalhar depois de uns dias no Aristides não me deram a mesma abertura, o diretor fechou a porta da escola e pronto, até pensei em dar aula para a turma do ensino médio na rua ou em casa, mas não existia internet, whats app, ... e tive que parar involuntariamente.
Já que parei, me juntei ao grupo de professores da faculdade que também estavam parados e comecei a ir ir nas assembleias no sindicato dos Metalurgicos em Santo André e nas assembleias em São Paulo, foram 79 dias de greve, falando mal do Fleury no meio da rua, na primeira manifestação já parei de olhar para o meu próprio umbigo e vi que a luta ia além do salário.
A minha mãe não conseguia dormir sonhando com os cachorros e cavalos presentes nas manifestações, não era fácil parar a Avenida Paulista como é hoje, foram vários enfrentamentos e a greve parecia não terminar mais.
Os professores aos poucos foram voltando, inclusive a tal professora Estelina e eu me mantive firme na greve. No final fui a última permanecer em greve, até que na última assembleia o governo ainda não tinha cedido e os manifestantes com os braços erguidos votaram a continuidade da greve, porém o sindicato nos disse que teríamos que voltar, que o término da greve foi opção da assembleia, eu não acreditava naquilo, jurei que NUNCA MAIS faria greve em minha vida.
Em 1994, quando voltaram a falar em greve novamente, desisti do magistério.
Mas em 2000, após votar no PSDB voltei para a sala de aula como professora efetiva, prestei o concurso a pedido da mesma amiga, Luciane Mansano, que me conseguiu as primeiras aulas da vida. Todo mundo reclamava do PSDB na sala dos professores, reclamavam das mudanças, mas pra mim era um monte de gente velha com pouca disponibilidade para mudança, agora vejo que eles sempre tiveram razão, observo os alunos terminarem o ensino médio sem adquirir o minimo de conhecimento e principalmente responsabilidade para viver em comum unidade "comunidade".
Mas nunca mais fiz greve, sempre que tinha greve eu dava um jeito de ir em alguma assembleia, escrevia cartas para deputados, conversava com os alunos, mas nunca mais parei, achava que a minha aula tinha o poder de fazer um cidadão crítico que no futuro saberia escolher os seus governantes através do seu voto.
Em 2011, eu trabalhava também na prefeitura de Diadema e lá começou uma greve, claro que não parei, em pouco tempo os professores haviam ganho parcialmente o que queriam e já tinham retomado a sala de aula. Enfim, voltei a acreditar em greve!
Na última eleição vi o Alckimin ser eleito em primeiro turno, como pode isso? Será que só eu vejo que a cada nova invenção pior fica a educação? Nem os meus pais se sensibilizam com a situação da educação? Quando falaram em greve, decidi que iria parar, independente da opinião dos meus colegas eu iria parar, falei com o meu marido e optei pela greve.
Hoje faz 42 dias que estou em greve, não é fácil ficar em greve, gastamos em manifestações, fico muito mais tempo fora de casa do que dando aula e ao contrário de 1993 quando a greve era pública, em Santo André acredito que apenas 10% esteja em greve, somos apenas 7 parados na escola, a direção coloca eventual em nossas aulas, os cartazes que colocamos no muro lembrando aos alunos que continuamos em greve foram retirados e o governo não cede.
Não é fácil ! Não tenho mais a mesma energia que tinha em 1993, pior do que saber que terei que repor estas aulas no recesso e aos sábados, que terei meu salário cortado, das pernas doloridas de tanto andar é lidar com o ÓDIO que sinto do governador, do secretário da educação, do partido do PSDB, do deputado Machado Campos, da diretora, dos meus colegas que se omitem nesta luta.
Quero que todo este ódio seja removido do meu coração e substituído pelo amor a minha profissão.
sábado, 28 de março de 2015
sexta-feira, 6 de março de 2015
SUCO DETOX ABACAXI COM COUVE
Quase 100 kgs é preciso fazer alguma coisa e URGENTE ! Já tomei suco Detox com orientação da Dra. Angélica, quando precisei perder peso rapidamente para ser madrinha de casamento, mas o suco abaixo encontrei na Internet. Hoje farei sem hortelã porque não tenho hortelã em casa. Tentarei tomá-lo no café da manhã até atingir pelo menos 95 kgs e sempre que possível no jantar shake da Herbalife.
Receita de suco detox
Ingredientes
- 100 ml de água
- 1 folha de couve picada
- 2 fatias médias de abacaxi
- 4 folhas de hortelã
- Adoçante a gosto
Modo de preparo
Corte o abacaxi em pequenos cubos. Depois, coloque todos os ingredientes e bata no liquidificador. Peneire bem e se preferir, coloque cubos de gelo.
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