A GREVE CONTINUA

SUCO DETOX ABACAXI COM COUVE

Quase 100 kgs é preciso fazer alguma coisa e URGENTE ! Já tomei suco Detox com orientação da Dra. Angélica, quando precisei perder peso rapidamente para ser madrinha de casamento, mas o suco abaixo encontrei na Internet. Hoje farei sem hortelã porque não tenho hortelã em casa. Tentarei tomá-lo no café da manhã até atingir pelo menos 95 kgs e sempre que possível no jantar shake da Herbalife.

Receita de suco detox

Ingredientes

• 100 ml de água
• 1 folha de couve picada
• 2 fatias médias de abacaxi
• 4 folhas de hortelã
• Adoçante a gosto

Modo de preparo

Corte o abacaxi em pequenos cubos. Depois, coloque todos os ingredientes e bata no liquidificador. Peneire bem e se preferir, coloque cubos de gelo.

CUSPINDO PALAVRAS

Eu sempre fui o tipo de pessoa com muita facilidade para falar, mas às vezes é bom parar de falar e escrever, fixar as palavras em algum lugar leva mais tempo do que simplesmente falar, também exige maior disciplina e eu preciso de tempo para pensar em tudo o que falo e disciplina para organizar minhas palavras e atitudes.
Hoje ouvi muito a palavra DISPOSIÇÃO, não sei a etimologia desta palavra mas imagino que eu precise dispor de ação, falo demais e faço pouco.
Estou feliz no casamento porém é um aprendizado contínuo, quero me organizar financeiramente para isso preciso saber onde gasto e quanto gasto, por sugestão do marido passei a anotar tudo o que gasto e descobri que gastei muito mais do que recebi no mês de Janeiro, muito mais mesmo, ainda bem que isso não aconteceu nos meses anteriores e os saldos pré - existentes mantiveram minha conta no azul.
Meus dentes estão me preocupando, talvez eu devesse fazer um tópico pra falar somente sobre os meus dentes, mas como hoje decidi falar sobre tudo escrevo também sobre os dentes, tive dor de dente em Novembro do ano passado ao invés de procurar um dentista procurei um convênio, um convênio bom mas com suas carências, assim que fiz o convenio quebrou um dente que havia sido feito canal, não podia comer do lado direito porque era onde doía, com este dente quebrado também não podia comer do lado esquerdo, este dente quebrou pertinho do Natal e ainda bem que pra emergência não tem carência, porém na semana passada fui comer uma rapadura e quebrei outro dente do lado direito corri para o dentista de emergência e ele me disse q a fratura ocasionou a necessidade de canal, pedi para que colocasse somente um curativo o dia que acaba a carência já tenho dentista marcada e caso seja mesmo necessário tratamento de canal que seja feito pela dentista que conseguirei dar continuidade ao tratamento.
Estou ajudando a organizar uma festa surpresa, não posso falar mais porque é surpresa mas isso me deixa ansiosa, uma festa preparada por muita gente e que eu quero que dê tudo certinho.
As aulas em Diadema me preocupam não quero dar aula para crianças pequenas, mas não consigo trocar estas aulas por EJA por conta da quantidade de aulas, também não quero acordar cedo mas pelo jeito não terei muito o que fazer em relação a isso, se tiver que pegar duas turmas de segundo ano é melhor que pego mesmo as 4 turmas e o EJA recebo fora do meu cargo.
Estou em casa, minha casa está um pouco desorganizada, falta pouca coisa pra colocar tudo em ordem mas não estou com vontade de fazer nada.
Estou chateada porque minha mãe esta chateada por causa da perna dela, talvez irá operar novamente. Também estou chateada porque o meu pai esta com dor nos ombros e não prioriza sua cirurgia.
Queria comer doce, chocolate, queria comer muito chocolate. Comer anestesia, adormece, ... mas também engorda.
Estou com 95,500kgs, pesada sem disposição !!!!!

apanhando da comida e do computador

Como é difícil bolar um convitinho pra mandar por e-mail e pelo whatsss !!!!

SÓ NO SHAKE !

Eu tinha que recomeçar a dieta, não queria voltar aos três dígitos na balança, no começo fugi da comida comia o mínimo possível até que lembrei do Herbalife e resolvi tentar algum espaço Vida Saudável que o oferecesse um shake parecido com o da Rose, para minha sorte encontrei a Mariana aqui perto de casa e tenho ido lá sempre que posso.
Pela manhã tomo meu chá com duas torradas e no intervalo uma fruta, eu estava sobrevivendo bem sem o açúcar, o shake sacia o meu desejo por doce, mas em Pinhalzinho neste final de semana comi algumas bolachas recheadas de chocolate e uns doces com amendoim.
Mas o que passou passou e só por hoje continuo sem açúcar, o açúcar me tira a sanidade, o açúcar é o meu vício, às vezes parece insuportável viver sem ele, é obsessão, só quem é compulsivo como eu consegue entender, comedores normais não entendem.
Sábado terei um evento maravilhoso em casa, um torneio de Buraco, preparei algumas surpresas, mas o bolo que o meu marido escolheu é muito bom e eu sei disso mas eu posso não comê-lo mas também fico achando que vou conseguir comer só um pedacinho.
Peço que Deus me ajude a não ficar só pensando no bolo do sábado e foque na aula de dança que farei agora.

FALTOU CAUTELA

Fazia tempo que eu queria receber os meus pais e o meu irmão com a sua família em casa para uma refeição. Hoje foi o dia, mas comi mais do que devia, ainda não estou pronta para eventos. O duro é que como um pouquinho a mais no almoço, a tarde já quis comer novamente e a noite certamente vou querer abusar. Que saco!

NÃO É FÁCIL!

A balança resolveu parar de abaixar e começou a subir, mas tudo bem não quero me apegar a isso, continuo fazendo dieta, mas ainda não estou seguindo rigorosamente o plano alimentar elaborado pela nutricionista.
O marido viajando, lavei duas folhas de almoço e uma cebola pequena para uma salada, estou cozinhando frango com chuchu e cenoura e já tenho pronto para esquentar abobrinha.
Estou fazendo errado, não estou incluindo proteína vegetal, carboidrato e frutas neste almoço e estou exagerando nos legumes.
Apesar disso estou comendo menos do que estava comendo antes de me propor a comer menos.
Hoje a noite terá festinha na escola, mais uma provação, nunca me arrependo por não comer, mas não é fácil!

CHEIRO DE LINGUIÇA

Hoje percebi que ia rolar uma festinha na escola e corri para o Habib´s peguei uma salada e fui "alimentada" para a festinha. Tinha coxinhas, alguma outra fritura que não reconheci, bolo, goiaba, abacaxi e refrigerantes. Sai sem nenhuma lesão.
Cheguei em casa o marido estava comendo melancia, esperei um pouco e peguei uma fatia de abacaxi, ele levantou  e pegou duas laranjas.
Tudo caminhava bem apesar da notícia que eu havia recebido, quando voltara do Habib´s, que hoje a noite ele viajaria para Belo Horizonte.
O problema é que era um pouco mais de 17horas quando ele resolveu fritar ovo e linguiça, corri pra sala mas o cheiro invadiu a casa inteira, preciso me manter forte.
Sem marido e compulsiva não sobrará uma migalha nesta casa, não quero isso pra mim.
Vim me fortalecer escrevendo, agora já não sei o que é mais sacanagem ficar sem marido sei lá até quando ou enfrentar este cheiro de linguiça na casa inteira.

ME FORTALECENDO

Cada dia sem açúcar mais forte e mais disposta eu me sinto. No almoço e intervalo segui a proposta da nutricionista, no almoço conheci um novo Espaço Vida Saudável, à tarde comi uma fruta e agora a noite vou comer a última sopa Sacia que restou no congelador, por sinal já vencida.
O dia foi bem tranquilo se continuar assim nem vou precisar ir pra cama mais cedo pra não comer, a única provocação foi o cheirinho de pipoca já estourada que os meus alunos comeram hoje no anfiteatro da escola, olhei meio de lado para a tal caixa cheinha de sacos de pipoca, fechei a caixa mas não foi o suficiente então corri para o outro canto da sala. Pra que ficar tão perto do perigo, né? Correr risco para quê?

VOLTANDO

Já era tempo de voltar a escrever, escrever me põe a pensar e a repensar, sobe minhas culpas não é a toa que nome do blog é "tô perdoada", o Perdão do meu sobrenome virou Perdon. Mas a minha história com a comida não mudou, continuo o mesmo engorda e emagrece e ultimamente mais engorda do que emagrece.
Há uma semana atrás me deparei com 96 quilos na balança, o marido também engordou muito desde que me conheceu, e foi o espanto dele com o seu peso que fez com que eu olhasse o meu com mais atenção.
Ele resolveu passar a semana inteira só com verduras, sei que isso não é bom e o convenci a comer também proteínas, encontrei bolacha wafer nas coisas dele ... mas o blog é pra falar sobre mim e não sobre ele.
Fiquei de segunda a sexta com chá no café da manhã e uma sopa Sacia no almoço e outra no jantar, ontem acrescentei um carboidrato no café da manhã e mantive a sopa Sacia no almoço mas a janta foi numa "Noite da Salada" na Igreja São Camilo de Léllis, lá eu comi dois pratos de verduras e legumes, um teria sido suficiente, mas para uma compulsiva com dieta restritiva há alguns dias não seria possível abrir mão do "repeteco".
Hoje tomei o meu chá, feito na Doulce Gusto, não é qualquer chá, acompanhado por duas torradas no almoço tomei a sopa Sacia e agora na janta tomarei outra sopa Sacia.
Sei que tudo isso é doença, preciso seguir o cardápio feito pela nutricionista, pela competente Dra. Angelica, com ele não sinto fome, não dói a cabeça, mas parece que tem que ser difícil, tem que ser ruim, ...  não consigo lidar com a comida.
Acho que somente aos poucos conseguirei todos os alimentos que a nutricionista quer que eu coma e nos horários que ela quer que eu coma.
Para a próxima semana ainda não me decidi, o café da manhã será o saudável, chá com torradas mas para as outras refeições não acho prudente eu mexer com arroz, feijão, carnes, verduras, .... sei que vou roubar na quantidade.
Talvez eu volte para o HERBALIFE, pelo menos por uma semana, vou caçar um espaço vida saudável. Outra opção, frutas com yorgurt. Vou pensar!

Aprendendo a viver em dois !

Comecei esta postagem com o título "Será que o encanto acabou?", depois de xingar, ofender, ver catequistas da igreja, lembrar que Deus esta sempre por perto, conversar com Malu, conversar com Katia, pedir perdão ao marido o título mudou completamente.

Não! O encanto não acabou!

E com Deus presente no matrimônio não há de acabar, porém não posso esquecer que por mais honesta que eu por mais que eu odeie a trapaça eu nunca poderei exigir do meu marido este mesmo valor, outra criação, outras vivências e outros pecados (outros defeitos de caráter)

Também aprendi que marido não é aluno eu posso falar o que discordo mas ele é adulto como eu, não precisa de voz alterada para entender a gravidade do seu erro.

Apesar da raiva que senti não comi a raiva !

O doce que comi mesmo não devendo ter comido foi dividido de maneira igual para nós dois.

MEDO DA ABSTINÊNCIA

Quando o Zé perdeu a mão eu estava abstinente e abstinente me mantive, mas sofri muito talvez mais do que se não estivesse abstinente, fiquei pessimista, achei que tudo era a vontade de Deus mas que a vontade de Deus era algo ruim, lembro que quando fui aguardar o Zé no aeroporto eu não conseguia acreditar que ele voltaria, o avião cairia, eu bateria o carro, alguma coisa muito ruim novamente iria acontecer. Mas não aconteceu era tudo fruto do trauma por mim vivido. Aos pouco fui voltando a comer e hoje casada e feliz consigo enxergar tantas coisas boas que o acidente com o Zé nos trouxe mas apesar disso nunca mais fiquei abstinente, é como se ficar abstinente é voltar a sentir dor ... mas estou disposta a tentar ... quero me abster do comer compulsivo. Quero emagrecer !!!!!