CADA UM COM SEUS PROBLEMAS

Por mais egoísta que pareça o título deste post, é assim que as coisas devem funcionar.
Devo cuidar da minha própria recuperação.
Por mais evidente que seja a compulsão nas outras pessoas, são elas que precisam admiti-la e procurarem tratamento se assim desejarem.
Não tenho dado conta nem da minha própria recuperação, quem dirá da dos outros.
Ajudo aos outros, quando me ajudo!

EX - CHOCÓLATRAS

http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2009/04/73033-coisas+gostosas+tambem+viciam++diz+ex+chocolatra.html

Então é possível?

QUE DUREZA!

Alguns dias antes da Páscoa ....

No dia da Páscoa ...

                                         Foto by Du

A GENTE SE ACOSTUMA A TUDO

A gente se acostuma a tudo mesmo, é impressionante mas já me acostumei a fazer dieta, sigo o cardápio elaborado pela Dra. Angélica desde o final de Janeiro e posso dizer que três meses depois já me acostumei ao mesmo. Hoje, alguns alunos me levaram um pedaço de bolo de chocolate na sala de aula, era o aniversário da professora deles e não foi sacrifício algum dizer que não queria e sugerir que eles o entregassem a outra professora. Por ser semana de Páscoa, na escola em que trabalho, a tradição é preparar com algumas mães, na presença dos alunos, pães caseiros e no final do período o mesmo é servido aos alunos, o cheiro realmente é muito bom e o prazer em servi-los quentinho e com manteiga também, mas passei bem sem comê-los, certamente passei bem melhor do que se os tivesse comido. Almocei dentro do meu plano alimentar e ao voltar a escola, para uma reunião, uma professora ofereceu atraentes bombons, mas as outras pessoas também já se acostumaram que eu não vou comer o que não está dentro do meu plano alimentar e elas mesmo adiantaram que eu não iria comer os bombons. É, me acostumei a fazer dieta. Nem sempre se acostumar com as coisas é algo bom, já trabalhei com o texto abaixo, numa montagem teatral no Juventude Cidadã, e falávamos justamente do quanto é ruim se acostumar com as coisas mas eu preciso confessar que é bem mais fácil fazer dieta quando estou acostumada a mesma do que no comecinho da dieta.

 Eu sei, mas não devia 

( Marina Colasanti)

Eu sei que a gente se acostuma. Mas não devia. A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a não ter outra vista que não as janelas ao redor. E, porque não tem vista, logo se acostuma a não olhar para fora. E, porque não olha para fora, logo se acostuma a não abrir de todo as cortinas. E, porque não abre as cortinas, logo se acostuma a acender mais cedo a luz. E, à medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidão. A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora. A tomar o café correndo porque está atrasado. A ler o jornal no ônibus porque não pode perder o tempo da viagem. A comer sanduíche porque não dá para almoçar. A sair do trabalho porque já é noite. A cochilar no ônibus porque está cansado. A deitar cedo e dormir pesado sem ter vivido o dia. A gente se acostuma a abrir o jornal e a ler sobre a guerra. E, aceitando a guerra, aceita os mortos e que haja números para os mortos. E, aceitando os números, aceita não acreditar nas negociações de paz. E, não acreditando nas negociações de paz, aceita ler todo dia da guerra, dos números, da longa duração. A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e ouvir no telefone: hoje não posso ir. A sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta. A ser ignorado quando precisava tanto ser visto. A gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o de que necessita. E a lutar para ganhar o dinheiro com que pagar. E a ganhar menos do que precisa. E a fazer fila para pagar. E a pagar mais do que as coisas valem. E a saber que cada vez pagar mais. E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter com que pagar nas filas em que se cobra. A gente se acostuma a andar na rua e ver cartazes. A abrir as revistas e ver anúncios. A ligar a televisão e assistir a comerciais. A ir ao cinema e engolir publicidade. A ser instigado, conduzido, desnorteado, lançado na infindável catarata dos produtos. A gente se acostuma à poluição. Às salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro. À luz artificial de ligeiro tremor. Ao choque que os olhos levam na luz natural. Às bactérias da água potável. À contaminação da água do mar. À lenta morte dos rios. Se acostuma a não ouvir passarinho, a não ter galo de madrugada, a temer a hidrofobia dos cães, a não colher fruta no pé, a não ter sequer uma planta. A gente se acostuma a coisas demais, para não sofrer. Em doses pequenas, tentando não perceber, vai afastando uma dor aqui, um ressentimento ali, uma revolta acolá. Se o cinema está cheio, a gente senta na primeira fila e torce um pouco o pescoço. Se a praia está contaminada, a gente molha só os pés e sua no resto do corpo. Se o trabalho está duro, a gente se consola pensando no fim de semana. E se no fim de semana não há muito o que fazer a gente vai dormir cedo e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado. A gente se acostuma para não se ralar na aspereza, para preservar a pele. Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para esquivar-se de faca e baioneta, para poupar o peito. A gente se acostuma para poupar a vida. Que aos poucos se gasta, e que, gasta de tanto acostumar, se perde de si mesma. 

 (1972)

Por hora, é muito bom estar acostumada a fazer dieta !

DIARRÉIA / CAGANEIRA / PIRIRI

Sempre que alguém me conta que esta com virose a primeira coisa que eu lembro é que normalmente emagrecemos com virose, quantas vezes não desejei uma bela dor de barriga só pra perder uns quilinhos extras. Gente magra deve achar uma loucura isto, mas quem quer emagrecer a qualquer custo, uma caganeira espontânea ainda é bem mais leve do que provocar o próprio vômito ou tomar chá de sene. Alguns alimentos diet tem efeito laxativo, apesar disto eu não tenho observado nenhuma alteração no funcionamento do meu intistino ao comer o chocolate diet Alpino nos finais de semana, sempre após o almoço e após o jantar. Mas a ingestão do bolo de chocolate da Casa Suiça, não foi tão tranquila, embora eu não tenha exagerado na quantidade. Na última quinta-feira, enquanto dava aula em Diadema comecei a sentir um reverter na barriga, e antes de vir pra casa tive que correr ao banheiro. Entrei na garagem e já comecei a ligar pra minha mãe ir abrindo a porta da cozinha, temia que não teria tempo pra isso, ela não estava, tive que contar com a boa vontade da moça que trabalha em casa que deve ter descido da escada correndo devido o meu desespero tocando a campainha e tentando abrir a porta, que estava com uma chave pelo lado de dentro impedindo a abertura da mesma. Foi o dia inteiro assim, no outro dia, a burrice e a gula me levaram novamente a ingerir o bolo de chocolate, o que resultou em mais um dia na privada, mas desta vez usei a privada da casa de uma amiga que me convidou para almoçar. É claro que diarréia, caganeira ou piriri algum me impediria de aceitar um convite para almoçar.

MAIS REMÉDIOS !

Depois de tanta dificuldade para conseguir passar na Dra. Cybelle, hoje minha mãe foi na minha consulta, mostrou os exames que eu deveria ter mostrado em Janeiro, mas por conta do prédio que desabou em São Bernardo de Campo, além de não conseguir passar na consulta que já estava marcada perdi o contato com a doutora. Eu fiquei muito desapontada com tudo o que minha mãe me disse, terei que tomar remédio para a diabetes todas as noites e o remédio para a tireóide que tomo há anos, além de ter a dose aumentada terei que tomá-lo uma hora antes do café da manhã. Logo, terei que acordar às 4h30min, tomar o remédio, voltar a dormir e as 5h30min levanto para tomar café, já que começo a trabalhar às 7h em Diadema. Me sinto injustiçada, porque sigo a risca o cardápio proposto pela nutricionista e faço atividade física regularmente 4 X semana. Meu Deus! Me perdoe por não saber aceitar algo tão simples e temporário em minha vida.

SER SAAAANFOOOONA !

Se eu fosse um instrumento musical certamente seria uma sanfona, desde a adolescência ganho e perco peso com tanta facilidade que nunca sei o espaço que realmente ocupo no mundo, me vejo sempre gordinha, não importa se estou no peso ideal ou quarenta quilos acima do peso, sempre me vejo como gordinha. Este ano já devo ter emagrecido uns 10 quilos, fui certa que entraria nas minhas calças jeans mas elas não fecharam, por mais que eu

me pese, que me olhe no espelho, eu não consigo enxergar o meu corpo atual. Por conta disto, enquanto meus novos amigos me parabenizam pelo meu emagrecimento os velhos amigos que já viram isto inúmeras vezes iniciam sempre um belo sermão com uma ou várias frases a seguir: - Vê se desta vez você não torna a engordar! - Ah! Mas daqui a pouco você engorda novamente! - Você não tem jeito mesmo! - Eu não falo que você esta bonita porque se eu falar você relaxa! - Você é sem vergonha! - Que adianta tanto sacrifício? - Não vou nem falar nada! O pior não é ouvir isto deles, é saber que isto é fato! (Ops! Foi fato!)

SOZINHA NO FORRÓ

Mas não vou ficar em casa mesmo ! Fiquei a maior parte do dia curtindo o ócio da minha sexta-feira livre, os meus pais estão viajando, minhas amigas não querem sair e olha que tenho muitas, os "negos" que me chavecaram a semana inteira, hoje que era dia de ir para o finalmente, não compareceram. No armário tenho mais de vinte chocolates Alpino Diet, não vou correr o risco de comê-los, em casa sei que não posso ficar, vou sair pra dançar nem que seja pra correr o risco de ficar apenas vendo os outros dançarem. Já viajei para muitos países só e já sei que sozinha nunca estamos, Deus está sempre colocando verdadeiros anjos em nossos caminhos, espero que esta noite não seja diferente. Entrego minha noite ao Poder Superior e vou ao forró !

CHURRASCO NA DONA BETI

Não sei o que acontece nos churrascos na casa da Dona Beti, mas é o único lugar que sempre gosto de comer carne, não sou chegada a carne mas na casa da Dona Beti, a carne do Brasa, açougueiro que vende a carne já temperada para eles esta sempre muito saborosa. Além da carne, sempre tem salada de grão de bico, farofa de cebola, vinagrete, arroz, alface, salada de maionese e bolo feito pela Dona Beti. Não seria difícil fazer dieta na casa dela, mas comi rápido demais o prato que fiz com um espeto de carne, vinagrete, alface e farofa. Na sequência, comi um pedacinho de pão de alho, e já fui atrás de outro espeto, assim que coloquei a carne na boca, que estava um pouco mais bem passada me dei conta que estava entrando em compulsão. Ofereci o espeto para a minha cunhada, ela perguntou se eu não havia gostado e eu respondi que estava em compulsão. Avisei a minha mãe que iria até em casa pra buscar um chocolate Diet que eu teria direito a comer como sobremesa por ser domingo, fui a pé mandando torpedos para algumas amigas, cheguei em casa tranquila, comi o chocolate e voltei para o churrasco serena. A tarde, tomei o Nescau Light que eu havia levado e mais uns pedaços de pão com alho, terminei o domingo grata por continuar abstinente há algumas 24 horas do comer compulsivo.

PÊLOS E GATOS

    Já tive a oportunidade de homenagear a Creusa, num espetáculo de rua que eu fazia no Núcleo de Teatro de Rua da ELT, chamado “Quem paga o pa(c)to?”, por sinal fiquei um bom tempo sem depilar a canela pra fazer este espetáculo. Eu começava a peça, perguntando aos transeuntes se conheciam uma depiladora, a personagem Dulce, interpretada por mim, teria um encontro romântico (certamente um gato)e não tinha conseguido marcar hora com a Creusa e estava desesperada afinal como iria num encontro com pêlos por todo o corpo. Já atuei em muitos espetáculos, mas este sem dúvida alguma foi o mais significativo pra mim, lamento que assim como a personagem, fui abandonada pelo meu parceiro de cena que me deixou com o figurino no meio da praça e pela minha diretora que embora tivesse como lema “Coloque o cu na reta!” não permitiu que um colega substituísse o outro ator naquela mesma tarde. 

    Mas voltemos ao assunto deste tópico, pêlos e gatos! Eu sempre fui peluda, ainda era pré-adolescente quando minha mãe autorizou que eu fizesse depilação com cera quente, temia que eu usasse lâminas de barbear nas minhas pernas engrossando os pêlos. Foi no Instituto Veruska que pela primeira vez me livrei dos pêlos, doía um pouco mas o prazer de sair de lá com as pernas lisinha compensava aquela dor, o que começou a doer mesmo foi o preço, qualquer pêlinho fora da perna era considerado faixa e pago a parte, ficava cada vez mais caro fazer depilação. 

    Foi uma tia que me apresentou a Creusa, perto de casa, gente boa e com um preço bem mais acessível, fiquei indo na Creusa durante muitos anos, entre uma depilação e outra ficamos amigas. Pela Creusa já enfrentei cachorro no quintal e gato na sala de espera, mas ultimamente os gatos invadiram seu espaço de depilação, passei a pendurar minhas roupas até que encontrei o gato em cima da maca, foi o fim pra mim, eu teria que achar outra depiladora. 

    Tentei uma, tentei outra, mas o método era diferente, demorado, dolorido, que saudades da Creusa! Fui em vários lugares e liguei para muitas pessoas e nada similar a Creusa, quando se é gordinha com as coxas flácidas não é qualquer pessoa que dá conta de tirar os pêlos sem deixar hematomas. 

    Na semana passada, minha prima me falou que viu uma faixa perto de casa, fui até lá, anotei o telefone que constava na faixa e liguei. A tal de Miriam ficou de arrumar um horário e me ligar mas não ligou, liguei no outro dia e não consegui falar, liguei na segunda-feira e nada, voltei lá na terça-feira e ela não estava, deixei recado e ela não retornou, voltei lá na quarta-feira e ela não estava, na quinta-feira liguei e ela me disse que não faria mais depilação com cera quente porque o valor da cera estava alto, sei que o meu blog não é muito acessado mas “NÃO VÁ A MIRIAM HILL EM SANTA TEREZINHA – SANTO ANDRÉ” (Protestar me deixa mais leve mesmo que com mais pêlos). Afinal, não custava ela ter retornado a minha ligação no dia que disse que faria isto e ter me informado que não faria depilação com cera quente. 

     Depois de ter sido enrolada por esta Miriam uma semana, voltei a busca por uma depiladora e não é que quando coloquei no Google VERUSKA DEPILAÇÃO, descobri que ainda existia este Instituto de Depilação, fui lá esta manhã e deixei perna e contorno de virilha lisinha, agora só falta o GATO, não o da Creusa, é claro!

FRUTAS

Nem sempre filho de peixe, peixinho é! Ao contrário dos meus pais, eu não gosto de frutas, não que eu as deteste mas não faço a menor questão de comê-las, como por comer, na maioria das vezes fazendo careta, tem algumas frutas que eu até detesto menos, como por exemplo: banana, abacaxi e laranja lima. Porém, por conta de estar pré-diabética estou proibida de comer banana, os abacaxis que tenho comido ou estão azedos ou passados, e as laranjas secas, tá osso! Minha mãe deixou de comprar frutas no Sacolão e passou a pagar mais caro por elas na feira por conta da qualidade, mas ultimamente nem da feira elas estão comestíveis. Semana passada, ganhei duas goiabas da merendeira da escola, da escola que trabalho pela manhã porque na da tarde nem os bichos da goiaba são dadas aos professores, lei é lei, merenda é para os alunos e ponto. Uma eu dei para uma amiga que adora goiabas e a outra eu comi, até que ela estava boa mas mastigar goiaba é tarefa difícil aquelas sementinhas vão entrando nos dentes e não é nada prazeroso mastigar uma goiaba. Tenho optado em comer damascos depois do almoço, me sinto comendo um docinho mas sei que o certo é variar as frutas que ingiro. Todavia, eu ficaria tão contente se minha nutricionista substituísse as duas frutas que como ao dia por duas latinhas de suco, ou gelatina, ou barrinha de cereal ou NADA.

LANCHINHO NA MADRUGADA

Sempre gostei de fazer uma boquinha depois da balada, mas quando estava fazendo dieta ingeria mais água conforme fosse ficando com fome. Mas na última vez em que fui na Dra. Angélica, ela me recomendou, que depois da balada, devo fazer uma refeição similar a do café da manhã, mesmo que eu ache que não estou com fome e o mais legal é que no outro dia ao acordar tomarei meu café normalmente. Acabo de tomar um copo de leite desnatado, com duas colheres de aveia e uma colher de achocolato Diet, que delícia!