quarta-feira, 25 de maio de 2022
MUDOU MAS NÃO MUDOU
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2022
EU NA ACADEMIA? MALHANDO? MUSCULAÇÃO? NUNCA!
ZEROU A GORDURA NO FIGADO
A última vez em que apresentei algum exame ao cardiologista foi pra me preparar para retirada da vesícula em Julho de 2009.
Não esqueço que o Dr Rene, quando voltei ao seu consultório depois da retirada da vesícula me disse que encontrou tanta gordura que o instrumento por pouco não alcança a vesícula e teriam que me abrir para concluir o procedimento cirúrgico.
Ano passado mesmo com uma perda de peso considerável, apresentei gordura no figado nível I, a Dra Angélica me explicou que era assim mesmo que essa gordura era a mais chatinha de sair, que seria a última a sair, que é a gordura visceral, que fica nos orgãos, mas não é que saiu.
Vou buscar o resultado do ultrassom na próxima segunda-feira, mas a Dra Adriana da DISA já adiantou o resultado quando quis saber quando eu tinha realizado o exame anterior, disse que a melhora foi significativa.
Graças a Deus!
Cada pessoa tem o seu caminho para encontrar a saúde, o meu que me permito postar aqui é a Dra Angelica (minha nutricionista), Ani Paula (minha psicóloga), o Cross Santa (propriedade do Educador Físico Eric) e todos os meus amigos e familiares sabem que mesmo com esses profissionais se eu não tivesse aceitação de que sou comedora compulsiva e buscasse os meus iguais não teria a recuperação que tenho hoje.
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2022
"DOUTOR" ODAIR MARCOS BRANCO
Tenho dois primos médicos e uma prima acaba de entrar na universidade para medicina, a família inteira se orgulha pela escolha destes primos, mesmo já sabendo que a profissão que escolheram não nos permitirão muitas vezes estar com eles.
Nos orgulhamos porque sabemos o quanto é concorrido, muitos querem mas poucos conseguem, é preciso estudar todas as áreas de conhecimento para conseguir passar no vestibular, depois de dinheiro para pagar tantos anos na universidade, mesmo os dois já formados, que estudaram em universidades públicas precisaram de dinheiro para conseguir se sustentar, gastos com moradia e livros.
Foram tantas horas dedicadas ao estudo que não sobrava tempo para trabalhar, os pais com muito sacrifício se empenharam para que a família inteira pudesse se orgulhar dos nossos doutores da família.
Mas hoje quando meu ex marido saiu da consulta do cirurgião vascular Dr. Odair Marcos Branco e me informou que o médico NÃO OLHOU PARA A SUA FERIDA eu fiquei indignada, inconformada, porém não estava brava só queria entender o motivo por não ter nem olhado a ferida, retornei a clínica, a supervisora disse que o doutor não iria me atender porque estava com outros pacientes, que ele teria que reagendar e que ela só teria data para março, total indiferença a minha angústia.
Sou professora e nem sempre consigo atender aos pais dos meus alunos na hora que eles me procuram, mas me esforço para dar atenção, peço pra aguardarem o final da aula, marco um outro dia, na verdade nem a supervisora da clínica, a Gleice Kelly veio falar comigo, mandou a recepcionista dar o recado, tive que dar uma de doida e procurá-lo no andar superior, tentei até contato com essas emissoras que adoram barraco, eu não sou assim, sou sensata, sou serena, mas queria entender o que leva uma pessoa que escolheu como profissão a medicina, que estudou tanto, ficou tanto tempo longe da família, não olhar para uma ferida de um homem que o procura em seu consultório, pensei inclusive em racismo, já que o meu ex marido é negro mas tem tanta reclamação deste médico no Google Avaliações da Clínica Amel Especialidades, não foi um caso isolado, eu não entendo como uma clínica com médicos tão bons, recepcionistas tão gentis, um espaço físico tão bacana permiti ter em seu quadro um médico tão sem humanidade como esse.
Gislaine: Mas ele olhou sua ferida?
Zé: Não ! Ele parecia ter nojo de mim.
Lamentável !
Hoje estive nesta clínica para atendimento com meus filhos.,com o médico Odair que negou atendimento após 18 minutos de atraso...Vejam ele atende em bloco e segundo a atendente passados os 18 minutos ele já estava atendendo quem chegasse para o próximo horário 8h45m. Após questionada a atendente informou y o mesmo ja havia atendido 8 pessoas... então das 8h até às 8:18 conseguiu investigar e examinar 8 pacientes???..
quarta-feira, 26 de janeiro de 2022
ESTADO CIVIL : D I V O R C I A D A
O casamento já tinha acabado, não éramos mais uma família, não sei ao certo quando acabou se foi no final de março de 2019 quando ele comunicou que sua mãe tinha lhe dado uma terra em Canavieiras (uma inverdade) ou quando ele começou a enviar mensalmente seu benefício para o caseiro que cuidava da terra ou quando ele conseguiu vender a terra e ao receber R$ 50.000,00 não incluiu eu ou a nossa casa na hora de investir esse dinheiro ou quando ele foi pra Bahia pra aguardar o restante do pagamento e ficou 92 dias lá, ou se foi quando eu achava engraçado ele ficar falando com o Google "trator", "caminhão" .... é impossível dar uma data exata para o término.
Mesmo sem uma data específica, era óbvio que tinha acabado o nosso casamento, a separação de corpos contou legalmente desde 19 de janeiro de 2021, somente em dezembro do mesmo ano eu consegui tirar a aliança do dedo, a foto dele do celular e removê lo do grupo de Whatsapp da família, achei que assinar o divórcio, oficializar o fim seria mais fácil.
Eu não tenho cachorros e nem gosto de cachorros e gatos, mas sou rodeada por pessoas que amam os animais, e ao assinar o divórcio senti provavelmente a mesma dor que meu primo ou minha amiga sentiram quando tiveram que sacrificar o seu cãozinho, apesar da certeza de que fizeram tudo o que estava ao seu alcance, que não tinha mais nada para fazer, na cabeça somente os bons momentos, gratidão por tudo o que viveram juntos, mas é hora de partir, chega de sofrimento e a eutanásia, a injeção do divórcio, foi preparada com competência e cuidado pela doutora Camila Garcia, minha amiga e advogada e agora proclamada "madrinha de divórcio", preparou os documentos, fez contato com o cartório e estava lá com a gente, aplicando a injeção, assinando aqueles papéis com o suporte de outras profissionais, uma última pergunta se era aquilo mesmo, o Zé surpreendentemente respondeu com um sim mais alto que na igreja, claro que não perdi a piada, queria que fosse leve talvez se ao invés de divorciada colocassem "tá na pista" ou se voltasse o "solteira" que usei por 41 anos mas não eu sou divorciada, uma mulher divorciada, o para sempre não foi pra sempre.
Agradeço a todas as pessoas que rezaram pelo nosso casamento, creio que as orações foram fundamentais para que pudéssemos nos divorciar, sem culpados, sem ressentimento e sem mágoas.
sexta-feira, 7 de janeiro de 2022
AGUARDANDO RESULTADO DO PCR
Claro que estar em 34 pessoas numa mesma chácara seria um risco, dormi uma noite no carro e a outra numa barraca sempre sozinha, mas me aproximei das pessoas ao longo do dia e dos bebês ainda mais.
Fomos numa sexta e ficamos lá até domingo, cheguei em casa com uma baita dor de cabeça, minha mãe também teve dor de cabeça no domingo e inclusive na segunda-feira com direito a cansaço do corpo.
Eu louca para aproveitar as férias, de manhã fui num café da manhã com a amiga Sharon que não via há um tempão, cheguei louca pra abraça-la mas ela ainda ainda receosa pela Covid optamos por um toquinho e na hora de se sentar não fiquei na sua frente, em respeito ao medo do outro, até porque até outubro eu também estava assim, até o abraço libertador que recebi da Sara.
A tarde, peguei até enchente de moto para chegar numa reunião, com o capacete não consigo colocar a máscara, mas assim que tirei o capacete localizei a máscara e a coloquei, retirei pra tomar café, fiquei praticamente o ano todo sem tomar cafezinho em reuniões pra não precisar tirar a máscara mas desta vez eu tirei.
A noite, fui na amiga Débora, tirei o sapato mesmo contra sua orientação mas acatei sua sugestão de tirar a máscara, fiquei lá um tempão e sem máscara, provei milhares de roupas, comi melão ... tudo sem máscara.
No dia seguinte, fui com a minha prima Simone na casa dos meus primos Cido e Helena em Santos, abracei a Helena com máscara e quando ela perguntou se eu ficaria de máscara já tirei a mesma imediatamente, esqueci completamente que tinha estado com tanta gente no reveillon e que havia corrido risco, a casa destes primos em Santos, tinha sido a última casa que visitei antes deste pesadelo da Covid, na época fui com marido, hoje não tenho mais marido, eles ganharam uma nora e uma neta, emagreci aproximadamente 45 quilos, muita coisa mudou, conversamos muito e fomos visitar a Pinacoteca Benedicto Calixto e a Gibiteca, tomávamos um café no bistrot ao fundo da pinacoteca quando a Simone me informou que um dos primos que estava com a gente na chácara tinha atestado positivo pra Covid, um primo que colei nele, de todos os primos foi o que tanto eu quanto a Simone ficamos mais perto.
E agora? Afastei a cadeira mais que pude, neste momento já estava de máscara mas e o medo de tirá-la pra tomar o café, depois fomos na pinacoteca eu sempre me esquivando das pessoas e até na Gibiteca, foi uma sensação horrível tocar num gibi da Mônica de 1973 mesmo com a mão inundada de álcool em gel.
A Simone também não estava confortável e decidimos voltar para Santo André imediatamente, o plano era que dormiríamos em Santos e no dia seguinte iriamos juntas para o Guarujá, mas e se tivéssemos contaminadas? E se fossemos um risco para os demais? Voltamos!
Antes de pegar a serra, paramos num drive thru porque éramos agora um risco em potencial, comi uma salada de tomate e alface com um pacote de club social, McDonalds é tão arriscado quanto o Covid.
Algumas pessoas foram testando a maioria dando negativo, mas um tio e uma prima atestaram positivo, avisei todas as pessoas que tive contato na segunda, consegui uma consulta por vídeo e fui fazer o exame, tudo difícil, a teleconsulta foi complicada, encontrar um lugar pra fazer o exame também, mas fiz e agora aguardo o resultado.
O convênio da Simone foi mais ágil e na quarta-feira cedo ela já fez o teste e teve o resultado na hora que deu negativo.
Meus pais foram pra praia, menos neuróticos que eu se permitiram até sair do apartamento com a máscara, não existe um consenso de qual protocolo seguir, cada médico fala uma coisa, inclusive em relação ao teste só são unanimes em relação ao uso da máscara e a importância da vacinação.
Eu prefiro ter o resultado antes de sair de casa, quero voltar a treinar, quero ir para as minhas reuniões, quero viajar na quarta-feira ..... muita coisa pra fazer em casa mas fiquei o dia inteiro vendo séries.
O problema também é que voltar a sair é voltar a ter contato com outras pessoas que também estiveram com pessoas que testaram positivo pra Covid, a Sharon e mais duas pessoas que estavam na reunião que participei falaram que elas também estiveram com pessoas que testaram positivo pra Covid, inclusive a Sharon já fez o teste e deu negativo.
A reunião que tenho amanhã, além de mim mais duas pessoas também estão na mesma situação, uma não vai porque esta tendo algum sintoma e a outra que esta como eu, sem sintomas, irá, não posso julgar tenho que fazer o que eu acho correto e deixar que as pessoas façam o que pra elas é o correto.
Não posso comer este medo de não poder sair e de sair e encontrar pessoas que podem estar com a Covid.
sexta-feira, 19 de novembro de 2021
EU SÓ QUERIA O MEU SAPATO
sábado, 30 de outubro de 2021
FOME, MUITA FOME !!!
Que fome !
Comia tão pouco e não sentia fome alguma, agora como um bocado e estou sempre com fome, é realmente assustador.
Não quero comer compulsivamente mas também não quero passar fome.
Já venho relatando isso para a nutricionista há muitas semanas, ela aumentou uma fruta entre o jantar e a ceia e uma proteína entre o café da manhã mas não foi suficiente.
Tivemos uma consulta e fui apresentada ao Whey que seria sempre consumido no pós treino, existe um horário adequado para os treinos mas por conta da minha agenda faço rigorosamente de segunda e sexta-feira pela manhã e eventualmente nos outros dias no período da tarde ou noite.
Além disso fui premiada com um carboidrato no lugar de uma fruta entre o café da manhã e o almoço, com mais 10 gramas de verdura no almoço e mais 30 gramas de verdura no jantar. Admito até medo de engordar com tantas coisas a mais, embora o meu objetivo não esteja relacionado a corpo físico mas uma mente em paz que não pense tanto em comida, nem em comer de mais nem no que vai comer nem em não comer.
A minha barriga ronca, fica um buraco isso é fome, estou muito atenta pra não ser sede ou vontade de dar uns beijos na boca ou raiva da minha chefia e secretaria da Educação em Diadema, mas é fome !!!
A doutora já falou que isso tem tudo a ver com os treinos, mesmo eu indo duas vezes por semana, mas eu não quero mais sentir essa fome que sinto, a fome é um dos fatores que me leva a compulsão alimentar.
Gostava quando as pessoas me perguntavam espantadas com o meu emagrecimento se eu sentia fome e eu disse não, nunca. Achava pouca comida, meus olhos não ficavam satisfeitos mas eu não sentia fome. Hoje, digo sim, sinto fome, muita fome, comecei a sentir fome desde que comecei a treinar.
Enquanto escrevo a barriga ronca, pelo cardápio o café da manhã seria as 6 horas mas como é sábado eu acordo um pouco mais tarde e antes era natural tomar o café as 6h, às 7h ou às 8h, mas agora quando acordo para fazer xixi ou tomar o meu remédio para a tireoide a fome já esta ali tento dormir pra mudar o foco mas é difícil comer com fome.
Não sei como tem tanta gente fazendo o tal do jejum intermitente, pra mim três horas de intervalo entre uma refeição e outra já tem sido uma eternidade.
Peço a Deus que continue cuidando de mim e da minha nutricionista, que eu não volte a comer compulsivamente porque estou com "fome".
(acrescentei a imagem abaixo no dia 2 de novembro, talvez seja a culpa de tanta fome no último sábado e no último domingo, ontem e hoje já esta tudo normal, treinei bem mais do que duas vezes por semana como havia relatado para a nutricionista)
sexta-feira, 22 de outubro de 2021
SEIS PARAFUSOS E UM PNEU
sábado, 16 de outubro de 2021
A MELHOR COMEMORAÇÃO DO DIA DOS PROFESSORES
Não tem explicação mas alguns afetos ultrapassam os muros das escolas e o período letivo, agradeço cada estudante que passou, passa e passará pela minha vida, todos sem exceção são importantes para a minha formação como professora de arte e como ser humano, mas alguns alunos a gente leva pra vida.
São convites para aniversários, casamento, peças de teatro, batizados de capoeira, viagens .... e já não somos mais professores e estudantes mas amigos.
Cibele, Marina, Diogo Morige .... são alunos que mesmo quando não tínhamos o whatsapp por algum motivo que nem me lembro qual trocamos o número de telefone e o Diogo nunca esquece o dia dos professores, todo ano me emociono e me surpreendo com a sua mensagem.
Ano passado deixei de dar aula no Carlina, e rapidinho tirei da minha agenda a turma dos alunos e o ano letivo e adicionei o sobrenome ou ex aluno não de todos mas daqueles que eu sabia que iriam ficar.
A Clara que teve a ideia de irmos a Bienal juntas, eu, ela e a Bianca, marcamos para um domingo de novembro, depois veio um convite para uma visita virtual a Bienal no dia dos professores e quando agendei a visita, pensei porque não ir fisicamente, liguei pra Clara, que ligou pra Bianca e combinamos o passeio ontem a tarde.
Não resisti e chamei o Diogo, foi incrível, a vontade de estar junto não foi saciada neste encontro mas sim o desejo por mais encontros, por mais ex alunos nestes encontros.
De lá fomos para uma Casa Árabe, charuto de folha de uva, pão sírio com patê de homus .... e os maiores até tomaram cerveja, o tempo passa e passa rápido, agradeço a Deus por ter um emprego que me permite contato com tantas pessoas.
Que eu seja sempre uma boa professora e um bom exemplo de ser humano para esses jovens, que a cada reencontro tenhamos boas histórias para relembrar e outras tantas para construir !!!!
quinta-feira, 14 de outubro de 2021
MAIS QUE UM ALUNO
FIAÇÃO
(áudio do Felipe) Ave vou ter que roubar a fiação de novo da escola, não é possível.
(áudio do Felipe) Ha ha ih o eu não tenho celular, mexo no whatsapp pelo computador e outra eu não cheguei na escola porque quando eu tava indo eu vim encontrei o Lucas voltando e ele falou que não ia ter aula iuh iuh
RESULTADO DO CONSELHO
FORMATURA
(meu áudio) Felipe eu fui rir da sua foto que caiu no chão e eu lembrei que esqueci da minha flor, já estou chegando perto da minha casa, eu lembrei que esqueci a flor lá na escola, agora a professora Lilian falou que vai guardar pra mim, mas a gente não pode rir do coleguinha se não agente se ferra também, fui rir da sua foto que caiu no molhado e eu esqueci minha flor, tá? tchau
(áudio do Felipe) É eu falei pra minha mãe, falei ela parou no molhado, na poça d`água de propósito pra derrubar minha foto e molhar eu sei que foi de propósito se acha que eu não sei mas eu sei.
quarta-feira, 6 de outubro de 2021
FINALMENTE, DOUTOR SÁVIO !
Encontrei um novo "endócrino" ....
Há uma década passava com a Doutora Cybelle, o prédio em São Bernardo foi condenado e eu consegui encontrá-la na Rua Banda, depois no Hospital Bartira e atualmente na Avenida Índico, sempre gostei do seu atendimento, mesmo longe, mesmo atrasada e mesmo não atendendo o meu convênio ela sempre foi muito atenciosa, explicando detalhadamente como as coisas funcionam.
Porém, no começo deste ano ela não conseguia acertar o meu medicamento para a tireoide, achei até que eu que tinha me atrapalhado com os "Purans" mas com a receita em mãos vi que não, eu realmente estava seguindo sua orientação, a nutricionista pediu para eu procurá-la novamente, o ginecologista recomendou a mesma coisa, mas ela não tinha agenda eu teria que esperar algumas semanas, foi então que conheci o doutor Josenildo, ele atende na Clínica Alfa próximo a minha casa, liguei num dia e no outro fui atendida, de primeira já acertou o remédio da tireoide, mas manteve os três comprimidos de Glifage que tinha sido receitado pela doutora Cybelle, quando voltei nele diminuiu o Puran, voltei novamente com um novo exame de sangue, ele elogiou mas manteve os três comprimidos de Glifage, fui eu que me indignei e falei doutor eu tinha 107 quilos, estou com 70 quilos, vim direto da academia e o senhor não vai diminuir o meu remédio? E ele retirou o Glifage pós almoço.
Precisava de outro médico ou outra médica, uma pessoa atenciosa como a doutora Cybelle, que realmente me examinasse e não apenas o resultado do exame de sangue mas que atendesse em Santo André e pelo convênio e que evitasse medicamentos, comecei a pesquisar bons profissionais, a doutora Susana, foi indicada pela colega Aline que trabalha comigo no Estado, cheguei a agendar mas ela só atende de segunda-feira a tarde, quando estou em aula e eu não gosto de faltar no trabalho, a doutora Priscila é a médica do meu colega Luis que trabalha comigo em Diadema, pra ela eu não cheguei a ligar mas meu colega é diabético e admira muito a competência da doutora Priscila, e a doutora Angelica, minha nutricionista me recomendou o doutor Miguel, ... era isso que eu precisava referência de bons endocrinologistas, que pudesse me acompanhar neste momento de transformação física e mudança de hábitos.
Assim que sai do consultório da doutora Angélica, fui pegar minha moto para ir a Diadema, talvez jantasse com a vice diretora antes do horário da aula, virei a rua e encontrei a Débora, minha super amiga, ontem escrevi pra ela que estava com saudades, marcamos uma caminhada para o sábado e ela estava ali bem na minha frente, graças ao aplicativo de estacionamento que não funcionou ela foi parar naquela rua, estava ali porque ia ao endocrinologista, o doutor Sávio, o mesmo endocrinologista do meu tio Carlos, acompanhei a Débora no consultório, com a certeza que aquilo não era uma coincidência, consegui um encaixe e entrei em consulta.
Subi na balança, ele viu altura, deitei na maca, ele examinou minha tireoide, minha barriga, pressão ... . " O médico" "O doutor" "O profissional" .... perguntou pela minha mãe, meu pai e até sobre o meu irmão, viu o exame de sangue que estava comigo, sentiu falta da hemoglobina glicada, pediu que eu levasse o laudo evolutivo, me deixou com apenas um Glifage ao dia e ainda me deu amostras grátis do Puran 88.
Deus colocou no meu caminho o meu endocrinologista !





















