TERRORISMO NO INTERVALO

Quando entrei na escola, observei na mesa da diretora um arranjo de flores e foi com os coordenadores que confirmei minha intuição, que hoje era o aniversário dela.
Assim que cheguei na sala dos professores na hora do intervalo, observei uma berinjela com queijo em cima da mesa, parecia velho e deduzi com as formas "prensas" e forno que ali também estavam que haveria divulgação de alguma coisa e assim teríamos coisas para comer, eu só não tinha ideia do que seriam estas coisas.
Comi um bolo da Suvipan de chocolate com creme de baunilha e tomei um Activia de morango, conforme orientação da minha nutricionista e isto me saciou.
Logo depois, o rapaz que divulgava as formas "prensas", nos ofereceu mistos quente, pizza de mussarela, bolo de fubá, omelete com queijo e presunto, enquanto ele fazia uma coisa já oferecia outra recém feita.
Além deste tanto de comida a diretora  ganhou um bolo de uma aluna e outro dos coordenadores, era comida pra mais de duas horas mas tínhamos apenas vinte minutos de intervalo e desta vez os meus colega professores não contaram com a minha ajuda pra devorar tudo aquilo.
Graças a Deus, o meu lanchinho realmente me saciou.

ATÉ QUANDO?

Não que esteja difícil fazer dieta, eu até que estou seguindo direitinho o cardápio proposto pela nutricionista com uma aparente facilidade, vez ou outra fico com vontade de comer ou beber alguma coisa mas logo passa a tal vontade.
Como disse uma amiga de CCA, até o desejo mais ardente passa.
O que me incomoda e muito é pensar que isto nunca terá fim, já sei que devo me centrar no dia de hoje mas não estou conseguindo focar no dia de hoje, terei outra festa em buffet infantil na sexta-feira e mais duas festas no sábado, com tantas festas pela frente e complicado focar no dia de hoje e confesso que meu desespero nem é por conta do que não vou comer mas sim do que irei comer. Será que encontrarei alimentos que façam parte do meu plano alimentar? Será que um dia vou poder tomar um porre sem sair da dieta? Como será na Páscoa? No meu aniversário?
Nunca atingi o meu peso ideal, e estou bem longe dele, mas tenho consciência que esta mudança alimentar a qual estou me submetendo deve ser pra vida inteira, não deve existir nenhum cardápio de manutenção que me permita comer o que der vontade de comer na quantidade que me der vontade de comer.
Até quando eu realmente não sei, só torço que a vida inteira seja muito tempo.

PURA PREGUIÇA

Os elevadores não estavam funcionando e a escada era inevitável, para quem utiliza a garagem para evitar dois lances de escada, subir e descer 14 andares no mesmo dia, não é algo assim tão agradável.
Não que seja realmente difícil mas é que sou uma preguiçosa assumida e faço de tudo pra manter esta fama, de tudo mesmo, inclusive ir trabalhar de carro, que confesso, demora mais do que se eu fosse a pé por conta das ruas contra-mão.
Mas ao trombar com uma amiga, professora já aposentada, na metade do caminho e informá-la que estava indo trabalhar de carro mesmo estando saindo de casa com mais de uma hora de antecedência, ela me disse: - Ah! Gislaine, para com isso! Tão pertinho, uma caminhada tão gostosa. Vai a pé!
E para atender seu pedido, afinal a mesma conseguiu me dar este bom conselho mesmo num momento de dor profunda, por ter perdido a mãe no dia de ontem, topei a parada.
Fui e volte a pé ... E acreditem ... Até gostei !

SETENTA E DUAS POSSIBILIDADES

Na dedicatória do livro "Coelho Teimoso" de Elza Sallut, a autora escreve, "Dedico aos que andam no meio-termo: nem muito rápido como o coelho teimoso nem mole como uma tartaruga. Porque quem muito corre fica cansado. E quem mole é chega atrasado"
Uma vez eu ouvi de um amigo, que já nem sei mais se é amigo que as coisas mornas não interessam, ou é ou não é, mas quando falamos da minha doença do comer compulsivo, estar no meio termo me deixa em paz.
Já fui em três festas em "buffet" onde não comi absolutamente nada porque estava de dieta, tomei o cuidado de jantar antes e ingeri somente água em toda a festa. Mas nas outras três milhões de vezes que fui em festas em "buffet" comi compulsivamente do começo ao fim da festa.
Mas ontem, consegui ir num buffet e comer o suficiente, comi errado porque não comi frutas, verduras e legumes, mas optei por carboidratos assados ao invés dos fritos, comi devagar e não ingeri açúcar.
Em CCA, eu li e ouvi algumas vezes, "Entre oito e oitenta existem setenta e duas possibilidades".
Peço ao Poder Superior, que me ajude a não ser mais tão extremista, nem pelando e nem tão fria, que eu entenda que ser flexível, não é ser mais ou menos, mas é poder estar inteira em setenta e duas possibilidades.

NÃO É FÁCIL!

Estou naquela fase que de tão gorda os quilos que emagrecemos custam a aparecer ou melhor desaparecer, olho para o espelho, estou rodeada deles, no elevador, na aula de dança e agora até no samba enredo da escola que irei desfilar e continuo gorda.
Faça tudo direitinho, vou pra praia e troco a caipirinha da Verônica por uma garrafa de água, o milho no prato com margarina, pela espiga sem margarina, desisto da compra de um copo de suco de abacaxi quando descubro que o mesmo já vem adoçado, carrego bolachas diet na bolsa e me contento com seis delas a cada refeição, bebo um copo de suco de melancia preparado por um amigo com a mesma satisfação que consumiria uma Heineker.
Vou na Padaria Bela Vitória e como um lanche light e uma fatia de abacaxi, fotografo a caixa de "macarons" que ganhei da minha prima e vou doando um a um mesmo sabendo que no Brasil não poderei comprá-los.
Falo "não quero" para tantas guloseimas que eu doentiamente quero.
Tanto esforço, tanto sacrificio, sei que não posso e nem devo me colocar no papel de vítima, mas este empenho para me manter em recuperação não é fácil.

PESSOA SEM PESO

Os meus primos mais jovens decidiram ir hoje a um ensaio de escola de samba, depois de muita discussão sobre em qual escola ir optaram pela escola da Vila Maria, eu sinceramente preferia que fossemos a Mancha por já ter desfilado com eles e já ter ido em vários ensaios lá mas como nem todos são palmeirenses fomos parar na Vila Maria, que fica no Jardim Japão logo bem longe de casa.
Fomos em três carros, estava super animada, mas até achar o estacionamento, o som que vinha de dentro da quadra que estava mais desanimado que a Festa de São Gonçalo em Pinhalzinho e os R$ 20,00 da entrada foram motivos mais do que suficientes para desistirmos desta ideia.
Fizemos uma votação dentro do meu carro e o resultado foi 4 à O para irmos embora, comuniquei os primos que estavam no outro carro que inconformados foram ao nosso encontro e depois de muitos argumentos e gozações refizemos a votação 2 à 2 para entrarmos, que fique claro que eu mantive o meu voto de ir embora, mas o empate significou "entra logo e vê se animam"
Entramos e mesmo com a roda de samba que tinha no centro da quadra eu continuava sem muita empolgação mas confesso que morrendo de inveja de todos os foliões empolgados que cruzavam o meu caminho, inclusive da foliã que acertou meu já cansado pé com seu salto agulha. No entanto, foi só a bateria começar que lá estava eu sem muita disposição pra sambar mas amando estar ali, bateria é algo que não teria como não ter outro nome é algo que nos enche de energia, que nos põe pra funcionar.
Depois de muitos sambas que não era o deste ano, resolveram cantar o de 2012, neste momento eu estava empolgadíssima, agora sim me lembrava os ensaios da Mancha e até os da Gavião que frequentei por conta de ter tido um namorado Gavião da Fiel.
Não que eu estivesse disposta a ficar a noite inteira repetindo aquele samba e dando voltas na quadra, mas pelo menos uma meia-hora eu toparia de boa. Todavia, refizemos a votação e o resultado foi 2 à 2 para irmos embora, já tínhamos combinado que se empatasse novamente, iria prevalecer o voto de quem quisesse ir embora já que na primeira votação prevaleceu o de quem quis ficar, portanto mais uma vez mesmo com empate fui voto vencido.
Ao deixar meus primos em casa, me dei conta que meu desejo nunca era acatado, tanto quando entramos como quando voltamos mesmo com empate nunca era minha vontade que era atendida logo minha prima concluiu: - Gi, você é uma pessoa sem peso!
Como estou empenhada na dieta, fui até embora contente desejando que o fato de ser uma pessoa sem peso pudesse refletir também em quilos a menos na balança. Mas como hoje, sou uma pessoa totalmente sem peso é claro que este meu desejo não foi realizado.
E apesar de ser uma pessoa sem peso a balança acaba de registrar 94,100 kgs.

GROSELHA

Como é bom começar o dia com um copo de leite com groselha, mesmo o leite sendo desnatado e a groselha diet.  Lembro da minha infância,  época em que a groselha MILANI bombava nos comerciais de televisão, raramente tinha suco em casa e quando era com groselha era o máximo.

Foi na casa de uma amiga, poucos anos atrás, que reencontrei uma garrafa de groselha, a mesma havia sido comprada para virar um drink quando consumida junto com alguma outra bebida com alcool mas eu não resisti e numa mistura com mais groselha do que água acabei matando a saudades de quando era criança.

Nestas férias, fui numa plantação de frutas exóticas e com euforia provei uma groselha que não lembrou em nada a minha referência do que é groselha.

Prefiro a artificial, a groselha de mentirinha, a que esta na geladeira da minha casa, e me permite começar todos os dias com um copo de leite com groselha, sem me sentir culpada por estar saindo da dieta e o mais surpreendentemente me dar conta que prefiro groselha a achocolatado.

Não é o máximo?

PODER SUPERIOR TÁ NA ÁREA!

Não que Ele não estivesse mas é que ultimamente Ele anda de um jeito escancarado em minha vida, segunda-feira eu tomei uma decisão importante sem consultá-Lo, desisti da minha pós graduação em Arte pela Vunesp "cedida gentilmente" pelo Estado, eu não entendia os enunciados dos exercícios e quando o tutor tentava ajudar mais perdida eu ficava, consultei dois amigos coordenadores, mas não consultei os meus pais e nem o Senhor. Quando me peguei, em dúvida se tinha ou não tomado a decisão correta percebi que eu não O havia consultado e foi aí que pedi perdão por não tê-Lo consultado e pedi para que acalmasse o meu coração já que a decisão já havia sido tomada.
Terça-feira, ao chegar na primeira reunião de Diadema, a ATP durante uma dinâmica de integração disse que uma enrascada que ela tinha se envolvido foi cursar cursos que não lhe agradavam, que ela se matriculou e que depois não eram agradáveis e mesmo assim continuou cursando os mesmos, era o que eu precisava ouvir, era o que Ele precisava me dizer.
Hoje, eu me vi "obrigada" a mentir, fiz isso pra proteger uma pessoa, odeio mentiras, depois da mentira não conseguia mais me concentrar no que minha mãe dizia e nem no que comia, até agora não lembro se comi ou não a mistura do almoço, mas sei que relendo meu caderninho de recordação li uma mensagem que dizia que ser honesto era agir por amor, foi aí que consegui acalmar o meu coração, menti para que pessoas não brigassem. Eu não saio com homens casados e o Senhor sabe disto!
E assim prático as espectativas do meu pai, escritas no meu caderno de recordação, quando eu tinha 11 anos, ser feliz, fazer os outros feliz sempre com a ajuda de Deus e com propriedade posso testemunhar que "ser feliz é  uma opção mas que só podemos elegê-la com o apoio do Senhor."

PRÉ DIABETES

A Dra. Cybelle Machado, minha endocrinologista, já tinha me explicado de uma maneira um tanto urbana sobre a diferença da minha hipotiroidismo e da minha pré diabetes, ela disse que o problema da tireoide era como se eu estivesse dentro de casa vendo televisão e um ladrão invadisse a minha casa e me roubasse. Enquanto a pré diabetes, era como se eu saisse de casa e ficasse andando com a bolsa aberto no meio de uma multidão. O que ela quiz me mostrar através destas metáforas era que eu não posso fazer nada em relação ao mal funcionamento da minha tireóide enquanto sou totalmente responsável no caso de vir a desenvolver uma diabetes.
A Dra. Angélica dos Santos Silva, minha nutricionista, observando o mesmo exame solicitado pela Dra. Cybelle fez o desenho abaixo, para que eu entendesse como esta a glicose no meu organismo.

Ambas, não pretendiam em suas explanações que eu só entendesse o que se passa mas que refletisse sobre meus hábitos e aproveitasse a oportunidade de ter uma pré-diabetes que é reversível, já que o meu pâncreas ainda produz insulina normalmente e que mudando minha alimentação possa permanecer sem diabetes, abrindo mão da herança que pode ser deixada pelo meu avô materno.

F.I.S.C.

A primeira vez que ouvi fala em F.I.S.C. foi numa reunião de CCA em 2010, e não é que ontem quando saí pra fazer uma coisa que eu adoro, dançar, vivenciei numa única noite estas 4 letrinhas que devemos nos atentar para evitar a compulsão.

F - Faminta - A aula na Troppo seria às 19h30min, eu jantei às 18h30min, e tentei alimentar minha fome física dançando e com quatro garrafinhas de água até as 2h quando cheguei em casa.

I - Irritação - Existem dois ambientes na Troppo, em um toca apenas zouk e no outro os demais ritmos, mas ontem descobri que as coisas mudaram por lá que somente às 00h30min podemos usufruir dois dois espaços, lá embaixo estava entupido de gente, uma fumaceira e para cada dez zouk tocava um outro ritmo, eu estava tão irritada que só quando me dei conta que ninguém me prendia nada que eu tinha a opção de ir embora que resolvi abaixar a minha bola.

S - Solitária - Embora estivesse entre pessoas conhecidas, sempre danço bem menos do que gostaria, dos ritmos que tocou o que danço com mais alegria é o forró e é triste ver as músicas tocando e não estar na pista as dançando por falta de parceiro.

C - Cansada - Quando cheguei em casa estava com sono e cansada, mas tinha que assistir um filme sobre Freud para a pós que estou fazendo, ao invés de ir dormir, coloquei o filme e para não dormir acabei comendo, comendo e comendo e é claro que a farra alimentar não diminuiu o meu cansaço e dormi antes do término do filme.

A soma de tudo resultou na ingestão de bolachas, torradas, chocolates, leite, achocolatados, queijos, patês, ... e o pior acordei com fome, a Troppo continua mantendo a regra de abrir o piso superior somente após as 00h30min, continuo sem parceiro de dança e cansada.

FOCANDO NA FESTA

Se tem uma coisa que realmente me empolga é pensar em festas, principalmente quando se trata da festa do "meu aniversário", adoro reunir amigos, cantar parabéns, pedir um namorado enquanto corto o primeiro pedaço de bolo, ficar inventando brincadeirinhas no decorrer da festa e etc.
Embora eu tenha visto a espectativa de uma festa com Dj em Pinhalzinho para comemorar os meus 38 anos cair por terra por conta da cirurgia na coluna que fiz, eu continuo sendo uma pessoa ansiosa e cheia de espectativas quando o assunto é F E S T A.
Este ano completo (Se Deus quiser!) 40 anos e a ocasião pede uma festona, mas por conta do espaço que reservei terá que ser uma festa como as demais, apenas os mais próximos, que já é gente demais,  quero fazer um baile portanto nada de me preocupar com comidas e bebidas, apenas músicas e músicas e danças e danças.
Mas se não vou me preocupar com comidas e bebidas no dia da festa, também deveria não me ocupar tanto comidas e bebidas antes da festa, quero entrar no vestido usado em meu baile de debutante e como nunca fui magrela, isto é algo possível se eu encarar com seriedade e focar numa alimentação saudável.
Já resolvi a questão do espaço, dj, animador acho que passou da hora de focar na minha saúde, como disse meu pai, o sábio Emílio: - QUERO IR NA SUA FESTA DE 40 ANOS!

ANO NOVO COM VELHAS ATITUDES !

O que adianta tantas promessas e esperanças para o ano novo se estamos na metade do mês e continuo com velhas atitudes? Deixando para o amanhã beber água, não comer doce, cortar a Coca Zero da minha vida, comer de três em três horas, comer frutas, não comer frituras, ler a literatura do CCA e etc.
Já subi na balança inúmeras vezes, estou com pulseiras que serão eliminadas conforme os quilos emagrecidos, eu acordo falando que farei dieta e quando me deparo com pães, frios, bolos e sobras de pizzas deixo para o outro dia o inicio da dieta.
Em casa foi diferente, tomei até shake da Herbalife pela manhã, mas não recusei os doces, presentes da Helena, depois do almoço e agora a tarde mesmo após consulta com a nutricionista voltei a comê-los.
Preciso com urgência de NOVAS ATITUDES !